手机浏览器扫描二维码访问
“主人,根据你的实际情况,我制订了一套非常适合你的训练计划,但是这个最强训练计划能否正常顺利的进行下去,重点还在你的身上。”
光脑说道。
“重点在哪?”
“重点在于你能否坚持下去,所谓最强,其实“最”
字是不太科学的,正所谓“一山还有一山高,没有最好,只有更好”
,所以我是根据你现行的水准在原有的基础上上调百分之五十的难度,可以说称之为“变态”
也不为过。
你确定还要这样吗?”
光脑分析道。
“没问题,如果这点难度都能够难倒我,那我以后怎么超越我爹,虎父无犬子,我不能给我爹丢脸,南宫世家的荣耀要在我的手上散发出更加强盛的光辉。”
南宫于豪情大发道。
“明白。
根据最强训练计划,你只有十五天时间,这十五天时间,分成三块。
一块为“战”
,战便是实战,贴身肉搏,以硬碰硬,只有练就钢铁般的躯体,才能够不至于在面对超过自身的强者时,那么早翘辫子,这一块重点强调“力量”
;一块为“躲”
,躲就是躲闪,这一块重点为强化身体的灵敏度、反应能力以及平衡xing,这一块重点强调“身法”
;最后一块为“综合战”
,综合战讲求的是身体各个部分的协调力及爆发力,同时还包括力量与速度的配合,只有各个部位做到身心合一,收发自如,那么在任何战斗中,都会显得游刃有余,而不会感到有心无力。”
光脑将自己设计的最强训练作战计划详细的讲了出来。
“来吧,让暴风雨来得更猛烈些吧。”
----------------------------------------------------------------------------------------------
最强训练计划,第一天。
光脑设计的这次训练计划,本身是计划以虚拟空间去进行模拟设计的,但因光脑无法模拟虚幻场景,故只能由南宫宇去实地安排这一次的训练。
他将这一次的训练计划告诉了南宫霸天,南宫霸天听了后十分支持,同时对他的想法也感到十分惊奇。
因为这种方法,他以前闻所未闻,见所未见。
不过,看到南宫宇开始成长起来,他的内心感到十分欣慰。
所以为了这一次的最强训练计划,南宫霸天jing心策划了一番。
既然第一块为“战”
,实战,那么第一战,南宫霸天为他准备的是“铁人阵”
。
“铁人阵”
并非真的是由铁而制,而是个人练就一个横外劲,全身筋骨有若钢铁,刀枪不入,水火不侵,轻轻用手在表面敲击,都能听到“哐铛”
张乐拍了些小广告的不入流小导演忽然红透半边天成为各大媒体争相报道的焦点。不过让他郁闷的是他红不是因为他那惊人的才华也不是因为穿越重生后的金手指而是因为他有一个当红的明星老婆。跟老婆一样红比老婆红让老婆和自己一样红誓要让全世界的明星在自己夫妻星光面前黯淡无光一个得国术传承的武替重生异界的彪悍故事。...
双胞胎哥哥突然暴毙,荒唐父母竟逼迫我伪装成哥哥,娶了他未过门的媳妇,而在洞房当晚,我却...
好人难做,好官难当。在扑朔迷离飘摇不定的宦海之中,左睿一路风雨,一路拼争,从基层起步,深刻领会着与人斗,其乐无穷的智慧,书写了属于自己的人生。...
头回见,他剥她衣服逼她交出解药,结果她一手术刀切在他的身下二回见,她用肚兜偷换了他的布阵图他着人拎着这件肚兜,满城追查北笙七公主她是二十一世纪军医之王,一朝穿越来到这勾心斗角的世界他是世人仰望的战神,声名赫赫的大燕楚六殿下。当她终于落到他手上,他一袭银袍似雪,笑得魅惑众生女人,你这样一次次地与本王作对,是在玩欲擒故纵吗?她一脸无语老娘要是真看上你了,就直接上了上你府上提亲!后来,她带着聘礼,率人堵在逸王府前,一把扩音器抄上手里面的人听着,放下武器,交出楚逸风!...
吾有一笔,造化天工,可惊天地,泣鬼神,诛妖魔,画古今。以人心照真假,以画笔封妖邪,是为画妖师!...
本王说一,你就不能答二。那她答三便是了,也不麻烦。本王要你向东,你不能向西。是。她再温顺点头,不能向东和向西,那向南向北也不错,问题不大。本王不准你去找别的男人。是!她更加肯定点头。从不找男人,一般只有送上门...