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“西餐挺好吃的啊,我就挺喜欢的。”
岳思玲有些奇怪。
“吃一两顿还行,但是他是得天天吃。”
贝贝拿出了另外一份单子,“你们,他的食谱。”
“星期二:黄油米饭,烤肉或烤鱼和鲜蔬菜,面包黄油,水果,咖啡一杯。
星期三:水果沙拉,无糖的,炸土豆片,煮蔬菜,烤牛排一块,面包,新鲜果汁和水果。
星期四:通心粉,炸里脊或牛肝,新鲜生菜或水煮蔬菜,面包,新鲜果汁,鲜水果和煮水果。
星期五:通心粉或烤通心粉,烤小牛肉或烤兔肉,蔬菜(生吃),新鲜果汁,奶酪。
星期五晚餐食谱:(针对训练很晚的情况)面条汤或饭菜汤,烤小牛肉肝或小牛肉,新鲜果汁或混合水果沙拉(无糖)生煮蔬菜或新鲜蔬菜(生吃)。
星期六午餐食谱:通心粉,烤肉或烤鸡腿,意式沙拉(生菜、橄榄油、醋和盐),新鲜果汁,白开水。
星期六晚餐食谱:(专供留在训练基地的球员)什锦煮饭,烤鸡或烤兔肉,意式沙拉,新鲜果汁和水果,一片奶酪。
加餐食谱:饼干,面包,新鲜蔬菜,水果,矿泉水。
“
几个女生的全都面如土色。
“蔬菜生吃……什么蔬菜啊?萝卜西红柿还好,要是别的……”
“黄油米饭是什么东西?那东西得多腻啊?”
“怎么吃得全是牛肉和兔子肉?没有别的肉吗?外国人也吃兔子?”
“通心粉不就是面条吗?面条还能烤着吃?”
“这些还都不算什么呢。”
贝贝叹了口气,“人家说他吃水果太少,要求他每天要多吃水果,拿水果取代早餐或晚餐;吃菜尽量不过油,土豆甚至是蒸着吃,还不能吃淡水鱼,得吃海水鱼,禁吃猪肉、羊肉、动物内脏和鸡肉,每小时喝一次水,每天早晚喝一杯新鲜橙汁;每天喝杯特浓咖啡,总之多了,起来一塌糊涂。”
“那他让你帮他找什么啊?安排的这么详细了。”
杨蘅薇问道。
“他让我帮他,在不违反规定的情况下,有没有什么中国菜是能吃的。
他说他天天着中餐馆流口水,就是不敢随便进,难受极了。”
“那他不能吃什么?你告诉我们,我们帮你想想。”
“严禁食用猪肉、羊肉、动物内脏和鸡肉,严禁喝热水,吃热食,严禁大量吸收水分的零食,如牛肉干,严禁食用调和油和动物油,禁止食用味精、酱油、陈醋——不过这个可以用柠檬汁代替醋,用盐代替酱油。
可以多吃糖,不可以喝碳酸饮料。”
几个女生这回感觉头皮发麻。
“以中餐之大,我就不信找不到他能吃的东西!”
“什么好东西放凉了都一样难吃。
而且用糖的大多是糖醋,柠檬汁……那是一个味吗?”
“味精都不许吃,那东西再怎么样也不出味啊。”
几个对做饭都是一知半解的女生唧唧喳喳的吵着,杨蘅薇给贝贝打了个颜色,把她叫到了外面。
“贝贝,你到底怎么想的?”
杨蘅薇直接就提出了问题,“你是不是真不打算高考了?都什么时候了,还天天弄这些。”
“我有什么办法?他在那边吃不好,跟我抱怨,我还能说不管吗?”
“贝贝,我想问你一句话:你想没想过分手?”
这话让贝贝眨眨眼睛,什么都没有说。
“没想过?”
“我不知道。”
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