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国奇脐疗 老年人如何才能更健康（第2页）

有些老人退休后非常孤寂，且体弱多病，但若给老人带一下小孩子，老人的精神面貌即迥然不同。

为什么老人喜欢与孩子相处，因为孩子的笑声让人开心。

家庭是一个小气场，其中每个人的不同情绪与心理都会影响着这个气场。

若有人心存怨恨恼怒烦忧愁等负面情绪，则整个家庭的气场中充斥着阴沉压抑的负能量，正气不足者即易受影响而生病；反之，若有人开心、愉悦、宽容、微笑，则家庭里充满着正能量。

一则，小孩子充满阳气，可以冲散老年人的沉郁晦浊之气；

二则，小孩天真快乐，且童言可爱，能让老年人多出许多快乐。

三则，小孩的笑声甚至哭声都是纯真无邪的，整个家庭都热闹起来，热闹让家庭充满温暖的气息。

现代社会生存压力很大，我们都容易心情郁闷，或易怒，或烦躁，或心情不爽。

岂不知负面的情绪是大病之源，极大地影响身体健康。

试看那些活过百岁的老人，无一不是开心快乐、心胸宽阔之人。

想想太阳还在，明天还在，人生还在，何不开心，快乐，既无生病之苦痛，又增人生之趣味，况且还可养生长寿。

春季天气寒暖不一，不可顿去棉衣。

尤其老人气弱、骨疏、体怯，风冷易伤腠理，平时要随身备一外套。

温度升一重，衣服减一重，慢点减，不可暴去。

孙思邈说，春天不可薄衣，令人伤寒、霍乱、食不消、头痛。

民间也有“春捂秋冻，不生杂病”

的俗语。

正当春寒料峭，多捂一捂吧，既顺应阳气生发，又御邪防病。

我爸爸告诉我，他认识的一位老人素体康健，元气尚足。

某日其女儿给老人送来海蛤与西瓜，老人食后出现诸多不适。

不知此二物性皆偏寒，寒上加寒，伤损元气，导致正虚邪恋，其时当急急扶阳抑阴。

因老人与其女儿皆不相信中医，当然去看西医，在威海当地和北京反复住院，老人迅速消瘦，半年后竟然驾鹤西去。

从中我的体会是：一则，生命非常宝贵，要懂得养生，非学中医不可；二则，孝敬父母，要懂中医。

老人不能贪玩。

话说有一位84岁的老人因左侧肢体无力，说话不清而急诊，诊断为缺血性脑血管梗塞。

其发病的诱因，竟然是长期熬夜打游戏，生活极不规律——玩游戏固然有益于身心，但毕竟是玩，不能过度，尤其是老年人，一定要适可而止。

游戏毕竟不是真正的生活，况且，若因为游戏而影响正常的睡眠，甚至过度消耗阳气，殊为可惜。

若老年人熬夜玩游戏，那是拿宝贵的生命去换取片刻的快乐！

慎之，慎之！

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