手机浏览器扫描二维码访问
可云扬过来按住她的肩膀,把她压下去了一点,手也拿起来,伸平。
“喂喂,这么低?手要这样抬起来?”
宁芊芊已经感觉到了压力,本以为扎马步是件轻松的事。
“就这样,你先坚持,我看看你能到什么地步。”
云扬此时已经进入角色,脸上面无表情,就像她以前学校的教导主任。
宁芊芊坚持了一会,手脚就开始打哆嗦。
可她还是想多坚持一会,咬了咬牙,不出声。
尽管脸上大汗淋漓,手脚开始酸痛,还是没有放弃。
就这样过了半个时辰,宁芊芊一屁股坐到了地上。
“呼,痛死我了,好痛苦!
原来练功这么累啊。”
“半个时辰,已经很不错了。”
第一次就这样已经算是很好了。
毕竟她没有练过,凭着毅力,坚持了半个时辰,算是很厉害的了。
“那我接下来要干什么?”
“盘膝坐下,双目微闭,眼观鼻,鼻观心,心观丹田,舌抵上腭,呼吸轻缓,一呼一吸。”
云扬教了一句口诀,宁芊芊照做。
可是坐着坐着,宁芊芊都觉得困了,眼睛悄悄的眯开一条缝。
只见云扬就坐在她对面,也是盘膝坐着,双目微闭。
“眼观鼻,鼻观心。”
云扬突然出声,宁芊芊吓了一跳。
“我们还要多久?就这样坐着?”
好无聊啊…
“以后你每天扎半个时辰马步,在吐纳半个时辰。”
“不是吧,每天都这样?你不是要教我武功吗?”
说好的武功呢?
六尺手术台,三寸柳叶刀!每一台手术都是一场看不见硝烟的战争,是人与死神的终极对决!这场战争没有平手,要么败,要么赢!败,生命逝去!赢,死神遁去!这是最惨烈的战争!苏弘文想站在那六尺手术台上,手握三寸柳叶刀,向死神发起一次又一次的挑战,可惜他有的只是背影,其他人有的则是背景,苏弘文实习完毕注定没办法成为死神的对手,他没这个资格!可当苏弘文无意中得到一艘致远星的医疗救生舰后,这一切终将改变,从一名支边医生苏弘文一路走到医学金字塔顶端,他终于成为那颗天边最耀眼的星,再也不是地上那颗只能仰望星空的杂草!...
花心校草独爱拽甜心由作者X夏末创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供花心校草独爱拽甜心全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
网游里,杨晓看着天空上的金色字体,眉毛一挑,手一抖执景,我要把你先奸后阉。某男狂笑来吧,我保证你奸了舍不得阉杨晓脸色一黑我要杀你到新手村去穿裤衩。结果,某男笑得跟抽风似的坑已挖好,欢迎跳坑,欢迎填坑,大大我等着你们来。...
如果最后是你,迟到一点真的没关系。那天在球场上一脚踢碎了她的暖壶,这个野蛮,任性又不讲理的女孩儿就这样潇洒的闯入我的生活中。她是我的迟到小姐,我是她的可乐先生,我们的爱情故事从这里开始。(又名我的迟到小姐)青春一班群343333654(进群自动改马甲,不能聊游戏,不能斗图,不能骂人,否则一律秒踢)已经老书那年我们正青春三百万字作品完本,人品保证,新书可以放心追喽,让我们将爱情进行到底。...
性感又妖冶的女明星非要我打她的屁股,我很头疼啊,清纯的校花非要我陪着她睡觉,我很忙的啊...
当穿越已成事实,苕花唯有认命!面临随时被卖的窘境,她只有拿出十八般武艺,挣银子,挣银子再挣银子至于男人么?恕本处不剧透总的来说,本文就是一个家庭主妇穿越成为小村姑后发家致富奔小康的奋斗历程,中间有苦有乐有酸有甜还有爱换新封面了!感谢编编给的新脸面,新脸新气象,求支持爱瑷前面有完结文四本,坑品是有保证滴,鲜嫩嫩的新文求收藏推荐票票...