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第二十三章 练功心法（第1页）

这样下去不行，即使不疯掉，累也会累死。

一定要想办法转移注意力，对！

想办法转移注意力，想什么呢，想什么呢。

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神啊！

快告诉我，我该怎么办！

杨东城在心里大声地质问着自己。

突然一个想法闪过杨东城的脑际，杨东城突然想到了周晓芙的爷爷，想到了她爷爷给自己的一件东西，当初杨东城派了一名兄弟送周晓芙回B市，那名兄弟回到A市后，给了杨东城一件东西，说是周晓芙的爷爷叫他带来给杨东城的。

他给杨东城的是一本书，一本叫“心境”

的书。

杨东城当时把书给看了一遍，里面主要说的是修养心境的方法，里面有一章写的是坐禅，只要心芜杂念，心芜杂念，则万念不生，万念不生，就能清心寡欲。

杨东城知道现在自己已经到了精神崩溃的边缘，是求生的信念让他支撑到现在。

一想到有可以抵制这种想噬血杀人疯狂行为的方法，杨东城似乎象是抓到一颗救命稻草。

杨东城现在感觉身体就象是要脱离自己而去，用尽力气先强迫自己的身体盘腿坐下，然后被靠着墙壁，双手放在膝盖处。

按照书里所说的样子，深呼吸，来平复自己躁动的心情，一次，两次。

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杨东城突然感觉身体那股暴戾之气就要破体而出，就一个要呕吐的人拼命要把呕吐物压在胃里一样，他用双手死死扣住膝盖，任凭指尖深深地扎进肉里也浑然不觉得痛。

当一个人的精神控制一切的时候，肉体对于一个人来说只是个累赘。

杨东城现在就是这样，对与自己身体上的血与肉已经没有了概念，现在唯一的想法就要平抚体内的暴虐之气。

与其说是想收服这股气，不如说杨东城是在和自己争斗，现在能救他的，只有杨东城自己。

深呼吸后，杨东城感觉到自己的灵智清晰了一点，开始对疼痛有了一点感觉。

他突然想着书里的其中一套心法，这不正是分散自己心神的办法么。

想到这里，杨东城整理了一下脑子里的思路，深呼吸几次然后慢慢放缓地放缓自己的呼吸。

心里慢慢念着书里教的气功口诀，想着身体上的穴位。

“气归百穴。

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游走全身。

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下至涌泉。

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