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秦武同样看到围过来的其他选手和教练了,不过他没中断检测,抬起手对秦宁招了招,示意她可以开始了。
跳马虽然看似只需要经过助跑后,做一套动作就结束。
但从开始到结束,评分的地方多着呢,而且选手也需要把握好节奏,身体仪态也很重要,从助跑动作,到跳马动作,期间可以扣分的地方简直多不胜数,为了完成分少扣一下,这期间需要注意的地方多不胜数。
只有经过反复的训练,将学会的动作融入骨髓,到形成条件反射的地步,才能避免被扣分太多。
秦宁跟李小萌一样,也选了f组动作,不算太难,但也不算低。
有过上个世界的短跑经验,她在助跑的时候,特别会把握节奏,速度不能太慢,太慢到时候会扣分,但也不能太快,太快的话,冲力太强,等助跑完不利于做动作。
保持着一个不会扣分,但又最适合自己助跑完接动作的速度,秦宁结束助跑后,利落的接上了自己选定的动作组。
哪怕是身体腾空的状态,她也保持着绝佳的身体仪态,而且她的腾空高度和落地远度,都同样保持在一个特别好的水准,视觉效果看上去会觉得这个选手动作很优美。
落地后,秦宁双手高举,脸上也带着淡淡的微笑。
曾经只能看着别人做这些在许多人看来很酷动作的她,现在已经开始轻松自如的做出来了。
因为别人接下来也要用场地和器材,秦宁并没有在原地待多久,做完动作才原地稍微停留了几瞬,就收起姿势,走到教练面前,先她一步结束的秦柔和李小萌也都在教练旁边。
看她过来,秦柔和李小萌都不吝啬的给她竖起大拇指,秦柔还出声夸赞道,“宁宁的动作做得很漂亮。”
这是她的真心话。
她自己其实也不差,但她这两年总有一种紧迫感,被妹妹追上的紧迫感。
秦宁在她们几人中虽然年龄最小,但完成度一向最高。
明明大家都不胖,为了仪态,也为了控制体脂,饮食控制都很严格,但每次几人一起训练时,她总会觉得秦宁动作最好看,身轻如燕说的就是她。
秦宁笑着应声,“谢谢,姐姐和小萌的动作也很漂亮。”
秦武,“行了,你们还互相吹捧起来了!”
话落,他毫不留情的将三人刚才的优缺点全都指了出来,并且言辞颇为犀利。
他说的这些秦宁几人也都听进去了,作为教练,秦武的能力也是毋庸置疑的。
而在他的评判中,完成度上若按照排序来看,就是秦宁、秦柔和李小萌。
李小萌垫底的次数最多。
不过这是个性格比较大气的女孩子,她从不因自己的落后而疏远秦宁和秦柔,反而会跟两人取经,一步步提升自己,也是因为这样的性格,她们才能一如既往的处得好。
等秦武这边刚讲完话,就有人出声搭话。
“好严格啊秦教练。”
几人闻声看过去,秦宁几人都对出声的齐教练很熟悉了。
这人跟她们教练是好朋友,不过比起秦武偏向严肃的性格,这位齐教练很爱开玩笑,更喜欢跟选手打成一团。
就比如现在。
齐城啧啧了几声,“你手下几个大的成绩都不错,几个小的都潜力十足,十足十的好苗子,带这样的选手是不是很有成就感?她们在同龄人中都是佼佼者,真的太让人羡慕了,秦教练会不会太严格了?!”
这话一下子就把几个小的夸了一通,还夸得特别自然。
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