笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第34章 开始锻炼（第1页）

“记住了，爷爷。”

“好了都回去吧，明天早点起。”

老爷子见他们都知道了说完就赶人了。

他得回屋平静平静，刚才在小辈面前他当然是不能表现得太兴奋，可是谁遇见这种事还能淡定啊！

大家都各回各屋，至于睡不睡的着……。

当然是睡不着的了！

估计能睡着的也就只有扔出这颗zhàdàn的玉瑶了。

此时的玉瑶已经进入空间了，青莲说之前种的葡萄已经熟了。

玉瑶一进空间就朝着葡萄地跑去，看着架子上一串串紫色的大葡萄，又大又圆、晶莹剔透、葡萄的香味扑鼻而来，光闻着口里的口水就又快流出来了。

玉瑶立即伸手就拽了一串下来，摘下一颗就往嘴里喂去。

轻轻一抿，葡萄皮就出来了，甜美多汁的果肉就留在了嘴里。

玉瑶嚼吧嚼吧就吞了，犹如猪八戒吃人生果，然后又开始了下一颗投喂。

空间里的根本不需要清洗，可以说比外边洗过的还要干净。

玉瑶拿着葡萄边吃边往小楼走去，满嘴的葡萄让她根本顾不上说话，直到一串葡萄吃完，打了个嗝，还意犹未尽。

“嗝，好好吃啊，这可比那些葡萄基地里的好吃了不止一个度，可是肚子装不下了，只是现在这些还不能拿出去给他们吃，哎，看来得快点找到解决办法啊！”

玉瑶就这么摊在沙发上一动不动。

第二天一早大家就在院子里等着了，玉瑶一出来就看见全家人都在院子站着。

“等会儿我去趟厨房一会儿就出来。”

玉瑶快速向厨房跑去。

他们也太积极了吧，现在寅时吧！

玉瑶还特意早起了，想着先把灵泉水放了，没想到他们倒是比她还早。

“好了，都先散开两个人的距离，我先教你们一切简单的动作吧，因为你们才刚开始身体也接受不了太难的。”

玉瑶说着就带领他们打起了太极。

当然她教的太极可不是像前世什么大爷大妈练的那样花拳绣腿的，而是真正能动武的太极。

“好了今天就先教你们这么多，你们就接着练吧，今天先练半个时辰就可以了，哥哥们跟我走吧。”

玉瑶招呼这六个哥哥跟着她走。

“哥哥们你们和爷爷他们训练是不一样的，现在听我的话，大哥带头围着宅子慢慢跑，不用太快，开始吧。”

玉瑶一跃到了墙头上看着哥哥们跑步，这着实又被玉景泽他们几个羡慕了一番。

妹妹好厉害啊！

可是六个男孩就这么围着宅子跑了四圈就跑不动了。

“好了，可以慢下来然后慢慢走一圈就可以休息了。”

玉瑶看着一群快同手同脚的哥哥们说道。

锻炼不是一天就能成功的，胖子不是一天吃成的，这个道理玉瑶当然知道。

所以今天她也没想怎么训练哥哥们，只是预估了一下大家的真实水平在哪里，也好方便她后续的安排。

老爷子他们练完也是出了一身汗，家里的女眷们去烧水让他们洗了个澡。

看小说，630book.cc