笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

六气功点穴按摩减肥（第1页）

头面部、颈部减肥

（1）准备：患者取坐式，闭目，全身放松。

（2）取穴：神庭、百会、率谷、攒竹、四白、下关、颊车、太阳、风池、大椎、肩外俞、合谷等穴。

（3）手法：点按法、揉法、拿法、振颧法等。

2肩部、上肢减肥

（1）准备：患者取坐式，摘掉手表、手镯、戒指之类的东西，闭目，全身放松。

（2）取穴：肩井、天宗、肩贞、肩髑、臂腈、曲池、手三里、内关等穴。

（3）手法：点按法。

揉法、摩法、振颤法、拿法、拍法等。

3腰部、腹部减肥）

准备：患者取仰卧式，腰带松开，闭目，全身放松。

（1）取穴：中脘、下脘、天枢、气海、关元。

水道、足三里等穴。

（2）手法：点按法、掌按法、揉法、摩法、拿法、振颤法等

4臀部，下肢减肥

（1）准备：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。

（2）取穴：环跳、承扶、殷门，委中、合阳、承山、昆仑等穴。

（3）患者改为仰卧式。

（4）取穴：髀关、箕门、血海、风市、足三里、上巨虚、下巨虚、解溪等穴。

（5）手法：点按法、掌按法、揉法、拍法、章法、振颤法等。