手机浏览器扫描二维码访问
“什么叫细节训练?就是精准训练!”
“比如发球就有几个细节要求:
1.同一个动作要求发出至少3种以上变化。
2.发球要恰好刚刚过网。
3.指哪打哪。
4.转与不转要求发出明显的区别。
5.要做出迷惑性假动作。
6.……
“然后我们各个主管教练尽可能把我们的绝招,套路教给你。
再然后强化特点,补足缺点,你的特点是正手前三板强,要继续强化,前三板的套路练习。
缺点是反手相持,虽然在省队同龄组已经合格,还是要加强。
作为直拍台内球摆短控制,一定要好,拧拉精不精细,问题不大,针对拧拉过来的球。
反撕,反拉一定要加强练习。
每天1个小时研究各个国家队的优缺点,技战术使用”
“你要练的东西还很多。”
“然后省内第一单打基本上是林嘉奇了,队内要求你主攻一下双打,这也是你的优势点。
因为你是省队第4人,对外比赛需求还不大,所以你有选择搭挡的权力。”
“可以选二线队友吗?”
李钦问:
“女队第四人邓姐已经快退役了,所以由你选择男双与混双。”
“陈文倩与叶子凡!”
李钦连考虑都不用考虑。
“陈文倩与叶子凡你们愿不愿意?”
周宏光询问正在练球的2人。
“李哥肯带,当然好了,这是抱上大腿了。”
叶子凡很开心。
“可以”
。
陈文倩短简回应,等日后李钦打上绝对主力之后。
混双比赛自己出场的可能性就会大大增加,确实是抱大腿了。
李钦原本有些枯燥无聊的练球日子,突然间变得斗志昂扬。
因为以后每一天多了2个小时的男双与混双搭挡的练习。
因为搭挡的人是自己的准兄弟与陈文倩,累就不觉得累。
反而每天都有一种期待感。
所谓人生无完美,曲折亦风景,愿大家的生活即使有累、有痛也能找到自己的快乐源泉。
宠文1V1新书期日更20004000,欢迎跳坑收藏。洛倾尘作为混沌时空一只死了三万年的孤魂,为求不被灰飞烟灭,她与高冷系统绑定,穿梭于各个时空之间完成任务!遇到小白花?直接打脸啪啪啪遇到傻炮灰?帮忙攒宝两不误遇见真男神?榻上只剩宠宠宠!洛倾尘系统为什么我每次任务都有一个人要爱上我,我腰酸背痛很累的!系统启禀主人,宿主成天都欺负我怎么办?在线等,挺急的。某男神换个系统。系统ヽ〔Д〕丿...
我习秘法,隐世仙境可去得我锻仙体,登天之路也走过我修初心,世间强者皆俯首我入尘世,真君重生镇山河!...
总裁霸宠,女人你好甜由作者抽烟的猫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供总裁霸宠,女人你好甜全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
傅先生今天也很善良由作者一碗麻辣烫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供傅先生今天也很善良全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生北宋神宗年间的他,在明白了身处的时代背景跟热血江湖,他就默默许下两个宏愿。一要挽救即将倾覆的北宋朝命运,复兴属于炎黄子孙的汉唐盛世,让外族不敢轻易踏进国境半步。二要跟前世心目中的悲剧英雄乔峰拜把子,跟虚竹段誉称兄道弟,让肝胆相照的天龙三兄弟变成义气风发的四兄弟。他是跟‘北乔峰南慕容’一样,笑傲江湖人送外号‘白马银枪’的后起新秀,也是宋朝臣民敬畏爱戴开创盛世王朝,结束经久战乱的霸气武帝!...
权翊和唯一之间,注定只能是两道平行线。订婚宴上,阴错阳差的误会,让唯一用了最为狼狈的方式闯进了他的世界里。她懊恼,害怕,甚至憎恨,但权翊却一次次的将她禁锢在身边。这场爱情的阴谋里,不知从什么时候开始悄悄变了味。谁也说不清楚,莫名其妙的感情到底是从哪一刻开始的。...