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第4章 插入 修行入门必学之呼吸（第2页）

身体不动，脑子不动，大部分氧气都供应到内脏进行解毒和排泄。

这样睡一觉起来就有精神了——关键就是这个氧气！

现代社会，只要你能吃饱一日三餐，你基本上不会缺营养，缺的就是氧气。

人一旦缺氧，首先会从先天不足的器官开始发病，什么这个炎那个炎，大部分都是从缺氧开始；所以，氧气是治病的第一妙药！

只要吸氧足够，很多病自己就会好。

当你吸入足够的氧气时，血液里的氧气含量升高。

氧气需要葡萄糖进行反应。

葡萄糖最多的地方在哪里？就在小肠细胞里！

小肠里始终有食物正在进行消化，小肠细胞首先获得充足的葡萄糖。

这个时候氧气送到了，小肠细胞被激活，开始高效率的进行新陈代谢，开始发热；你就会觉得丹田暖暖的，以为丹田有气感了。

被激活的小肠细胞更高效的消化食物把葡萄糖送入血液。

血液里带着充足的氧气和葡萄糖开始向四肢流去。

四肢的细胞们得到了充分的葡萄糖和氧气开始被激活高效率的进行新陈代谢开始发热，你就会觉得四肢发热认为气在走四肢了。

血液回到肺部补充氧气再由心脏获得动力，小肠中获得葡萄糖还要经过肾脏进行过滤。

当拥有充分氧气和葡萄糖的血液送入肾脏时，肾脏细胞被激活开始高效率的进行新陈代谢开始发热，你就觉得肾脏有气感了。

肾脏用更高的工作质量把血液过滤一番。

这个时候血液不但有了充足的氧气和葡萄糖，还把废物排出了一番变得很干净，这样的血液咱就叫高能血吧。

肾脏直接和脊椎前面的大动脉大静脉相连！

高能血出了肾脏就开始顺着大动脉大静脉往上爬。

这个和血液的流动方向无关！

液体就算向某个方向流，在里面滴入墨水这个墨水也会往另一个方向扩散开；只要流动的速度不那么快完全可以逆流而上。

高能血在脊椎前的大动脉大静脉往上爬的时候，你会觉得脊椎有一股热流在向上流动，你就认为气在走督脉了。

高能血到了哪里，哪里的细胞就被激活，开始发热。

如果哪里的细胞有病变，哪里就会疼。

高能血的氧气和葡萄糖全部供应给那个地方的细胞用来自我修复；当修复工作结束后，高能血继续向上爬。

后脖子玉枕穴也是人体大穴，冲开玉枕穴的时候也会疼痛一番。

当高能血进入大脑，大脑细胞被激活，你瞬间觉得意识变得清爽，太有精神了。

高能血来到前额。

脸部没有直上直下的大血管，但是眼睛是注意力高度集中的产物；所以，高能血分成两路，进入两个眼睛，然后在人中汇合。

从这里到膻中又有食道和气管，可以直接下去。

膻中是最重要的气门，只要膻中被冲开，下面就容易了。

高能血经过肺部补充氧气，再经心脏获得动力，经过膻中，回到小肠里，又一次补充葡萄糖，然后下到睾丸，睾丸细胞被激活，你觉得睾丸暖暖的。

睾丸是生产男性荷尔蒙的地方，睾丸高效率得工作，生产出大量的男性荷尔蒙。

男人有了这东西，就像打了兴奋剂一样，会变得精力充沛，白头发都会变黑。

女人也一样，卵巢被激活，开始生产大量的女性荷尔蒙。

女人有了这东西，最先出现反应的是皮肤。

皮肤会变得光滑水润，乳房像少女时一样提升坚挺。