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“我,我想问问,调理身体的事情”
她终于说出来了,在这个时候,她的感觉特别像黄诗琪,有着柔弱的一面。
许子寻特别傻气的咧嘴一笑:“调理,无外乎衣食住行。
衣,其实就相当于人的肌肤,从外而内。
而食,就是从内而外。
住,其实就是指人的休息。
行,就是指人的运动。”
“我注意到你经常处于劳累的状态,这其实很不好。
而我知道也无法劝告你放开手。
所以只有加强其他几方面。
食物调理,没什么问题,我会特别注意。
关键就是‘衣’和‘行’”
。
许子寻这些都是野方子的经验之谈,却也十分珍贵,能说是一回事,能够让人做到这几点。
就是另外一回事了。
“按摩就是从外部改善你的血液循环。
这只是一个引导作用。
还需要更深层次的运动”
许子寻神秘兮兮起来。
“双人瑜伽”
“双人瑜伽?”
“没错,普通的瑜伽,是本身对身体一个极限的伸展,更改身体的一种循环方式,完全激活身体的每一个角落”
“但是,双人瑜伽当中,其中一个作为主导,可以让另外一个人达到更高的极限。
因为比较亲密,一般适用于情侣。
但这种双人瑜伽对于主导者要求很高,而且另一个人不需要太多学习。”
“毫不夸张的说,每天半个小时的双人瑜伽。
可以修正身体大多数因为习惯导致的问题”
许子寻回忆起在印度的时候,那简直就是不堪回首的血泪史,被一个干尸一样的老头亲热的抱着,一口地道的阿三英语。
“来,让我感受你更深的地方,往前,往前,超过你的极限”
而在做这个动作的同时,不少人咔嚓咔嚓的拍照,因为许子寻是他的亲传弟子。
三个月就跟过了三年一样,许子寻每一次都不寒而栗,好在这干尸老头有真才实学。
被人称为瑜伽大师。
当地很多妙龄女子都争先恐后要和他双修…
“时间不早了”
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