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第62章（第1页）

一顿饭下来，张姐一家仍然吃得欢畅。

张姐隔三差五的吃时运做的饭菜，自然不会觉得这桌子饭菜特别好吃。

倒是她儿子和儿媳，吃得多。

原本天下第一食医做食疗餐，基本上都是按照大家的食量来做的。

做多了，客人吃不完，也是浪费。

本身天下第一食医的菜，分量也够足，三个成年人加一个孩子，再怎么也是够吃的。

但今天张姐这一桌，竟然又要了两个菜。

毕竟是时运亲自把脉诊断的，这菜谱，还得时运出。

时运又给这桌添了两个菜，让人把菜单往厨房送去。

刘铭全吃完饭，颇有些心满意足的感觉，好久都没吃得这么舒畅了，这菜，还别说，真是他吃过的，最好吃的饭菜。

国内外的，品牌的，有口碑的，他也吃得不少，天下第一食医的饭菜，确实是这么多年，吃过的最好吃的饭菜。

刘铭全的老婆也吃得不少。

也是三十多岁的人了，要是不保养身材的话，到四十多岁，大多数都会发福，所以刘铭全的老婆也在节食减肥。

但今天实在是忍不住，竟然吃了三大碗饭。

这可是她三天的食量了。

刘铭全的老婆也是一脸纠结，这么一个月的减肥，看来是泡汤了。

等张姐拿出会员卡结账的时候，时运又过来了一趟，把在座几个人的表情全都纳入眼里。

“这位女士有点营养不良，我做的五谷杂粮饭还合胃口吧，还有米汤炖小排，味道应该也不会太差。

减肥也可以吃饱的，可以吃得多样化的。”

有句话，凡人，就该吃凡人的食物，这五谷杂粮，就是凡人吃的。

只有神仙才不食烟火，认为五谷杂粮含有太多的杂质。

所以，一个人要补身体，最终还是得靠凡人吃的食物才能补得起来。

这五谷杂粮饭，是根本。

刘铭全的老婆脸一红，她竟然营养不良？？

章节瞥了一眼自己儿媳妇，“你看看你，这么大个人了，减肥也得注意，竟然还营养不良。”

“妈，以后我会注意！”

刘铭全的老婆弱弱的说了一句。

“刘先生也有点高血压，血脂有点粘稠，都不算严重，小鸡炖蘑菇的味道应该是不错的。

里边我加了去掉红衣的花生。

花生说起来，算是降血压的，只是外面那层红衣，或者白衣，会让血脂浓稠。

刘先生应该很喜欢吃花生吧？以后要吃花生的话，一定要记得把外面那层红衣剥掉。”

刘铭全讷讷的点头，还真被这姑娘说中了。

“小朋友有点挑食，不过也还好，没什么病，也没有营养不良，不喜欢吃青菜可不是什么好习惯，往后您回家的时候，做青菜最好是多弄点味道，把青菜本身的味道掩盖。

其实用肥猪肉炖青菜，给孩子吃是最好的，肥肉的味道没了，青菜的味道也没了。

只是刘先生不能吃肥肉，我这回就用了牛肉炖青菜。”

“张姐么……您这么漂亮，身体又好，保持正常饮食就行了！”