手机浏览器扫描二维码访问
死钻牛角尖总是不利于情绪健康的
燕子曾有过两次截然不同的拔牙经历。
从未拔过牙的燕子,在第一次拔牙时,心中有强烈的紧张感与恐惧感。
打了麻药过后,这种感觉更是难以控制。
见到燕子这种情况,医生便和她说起话来:“你不用紧张,一下子就会好的。
我做这个很多年了,刚从美国回来时,就在这里做了……”
。
医生还跟她讲起了自己行医时曾遇到过的一件趣事。
正听得入神,忽听医生说道:“睁开眼睛吧,已经好了。”
燕子心里窃喜,原来拔牙没有那么恐怖!
有了这次的经验,两年后,当另一边的智齿长出来后,她很快就决心将其铲除。
不过这次虽在同一家医院,却换了一位医生。
这位医生似乎较为沉默寡言,只是埋头为其拔牙。
在未拔出牙时,这位医生还说了一句:“坏了,你这颗牙挺难拔的,需要再等一会儿。”
听到这样的话,燕子心里越想越害怕,越想越牙疼。
同样是拔牙,但结果却不同。
第一个医生巧妙地利用了注意力转移法,从而有效地缓解了燕子的紧张情绪与心理压力;而第二位医生沉默的行为以及不良的暗示都使得燕子的注意力更专注在了拔牙的痛苦体验之上,从而加剧了其紧张的情绪。
注意力转移法应用极为广泛,对这种方法的灵活、巧妙的利用是一个人良好情商与智商的表现。
下面这则案例便体现了这一点:
一个犹太人在反犹太街区开了一家裁缝铺。
但他很快便受到了一群年轻人的骚扰,他们每天跑到他的店门口大喊“犹太人”
“犹太人”
。
为此,犹太人很郁闷。
但后来,他想了一个办法。
第二日,他对着这群再次光顾的年轻人宣布:从明天起,凡称他为“犹太人”
的人都将得到一毛钱。
果然,第二天,犹太人微笑着给这些兴高采烈跑来高叫“犹太人”
的年轻人发钱。
但只给了他们每个人五分钱,说今天只能付那么多。
简介世风日下人心不古,人世间充满了罪恶,一位拥有先天鬼体神秘少年,行走于天地之间,穿梭于阴阳之内,一双地藏眼看尽世间百态。戾气横行幻化为鬼环境恶化孕育为怪封门鬼域便是人间惨剧的缩影原本充满了活力和希望的校园为何厉鬼涌现救死扶伤的医院却成了孕育恶鬼的温床酆都为何被称之为华夏第一鬼域骊山之中到底有什么存在?这一切的背后是否存在着更大的秘密?恶鬼便是恶人,恶人即有恶念,他要做的就是让恶人恶鬼无所遁形,统领两界人鬼誓要扭转世间恶习,还天下一个朗朗乾坤…。...
杨明采药回来,偷窥美女方便时,一不小心掉进了山崖,从此他拥有了异能。看小村医如何带乡亲们致富,如何给美女治病,看一个小村医的疯狂崛起...
地球宅男曾英俊,因为失恋,失魂落魄的在街上,又遭遇飞来横祸。本以为必死的他,醒来却发现自己穿越了...
真正的王,注定要去迎接毁天灭地的考验!从奴隶营闯出,在歧视的苦难中成长,在血腥的地狱中行走,在魔火的深渊中磨练。有一天,当我登上天峰之巅,整个世界都要在怒吼中震颤那些狂妄的迫害,我将百倍偿还!...
身怀异能的大学生云离,在西南边陲小镇支教期间,迷上了当地的风土人情,于是承包下大片山地,开耕拓土,引源筑楼,致力打造一个绿色生态循环,高自动化的现代庄园。乘着祖国展的形势,庄园的建设面临着机遇和挑战,沉睡在这边陲小镇千年的秘密,亦逐渐浮现...
这是一个独立存在于神秘宇宙边缘的星球,这颗星球称为煜天,这是一个修炼星源的世界。一个重生于此的少年面对这个已星为主的世界他的命运将何去何从...