手机浏览器扫描二维码访问
当训练正式开始之后,荣光被一线队教练塞尔吉奥·罗查带着来到了一扇空着的球门面前——也不能完全这么说,球门里还是摆放了一个假人的,被拿来当做门将,主要是用来做参照物的。
练习射门的时候,如果没有参照物,练习就起不到作用。
然后罗查和荣光一起在大禁区上摆放足球。
总共十个,一字排开。
摆好之后,罗查开始给荣光讲解射门的动作要领。
射门有很多种技巧,针对不同方式的射门,但是在奥斯瓦尔多的计划中,他没有那个时间来一个个教荣光了。
所以选择最功利的方法——哪种射门的方式进球率较高,就选择哪种!
“我们现在没有时间慢慢从基础上一点点开始,我只告诉你在比赛中应该采取什么策略最容易进球。
然后我们就只练这一种射门。”
罗查是一线队的进攻教练,球员们的射门练习也归他负责。
现在他扔下全队专门来给荣光做特训,可见奥斯瓦尔多有多重视荣光了。
“当你有机会射门的时候,记住,尽量将足球压住射,越低越好,地滚球最好。
宁肯射偏也不能射高。
我注意到你上一场比赛的那个进球就很高,如果足球飞行距离再长一点,就直接飞出横梁了。
你发力太狠了,而且击球的部位也不对,射门不是力气越大越好的。”
荣光一边听一边点头,对于射门训练,他的耐心远比其他的训练要好。
这些对他来说都是非常宝贵的经验和知识,他就像是干燥的海绵突然被扔到了水里一样,疯狂的吸收着一切对他有利的知识。
“正确的方向和施力才是射门的关键。
射出沿着地面飞行的球,除了会被改变方向之外,还有可能会被滞留、颠簸和打滑——这一切都会给守门员完成救球增加困难。
所以接下来这一个星期,你只需要练习射地滚球就行了。
现在,跟我来做地滚球射门练习!”
说完,罗查开始示范射地滚球时的动作要领。
他将十个足球全部射入了球门,显得非常轻松。
先让荣光见识了一下射门的动作之后,他开始将射门的动作拆开了一步步讲给荣光听,一边示范一边讲。
讲完之后让荣光上去做分解动作。
但并不让他踢球,只是一个绷直脚背击球的分解动作就让荣光反复做了半个小时。
荣光就在足球旁边,原地发力,做出动作,但并不踢中足球。
半个小时之后,他让荣光开始结合足球做完整的射门动作练习。
“把这十个球射出去,尽量贴着地。”
罗查指着足球队荣光说。
荣光遵照之前所做的动作起脚射门,很快就把十个足球都射了出去,但只有一脚是地滚球,其他还是非高即偏。
“有个问题,荣。”
罗查等荣光踢完了之后,把他叫到了跟前。
“射门前,你没有抬头观察门将所在的位置——虽然现在只是一个假人站在这里,位置也是固定的,但你还是要养成观察门将的习惯。”
荣光点头:“我记住了,教练。”
“那再来。”
又是十个球。
“这次你注意观察了门将的位置,但是荣,你看完了门将你要低头啊!
射门的时候要低头看着足球且保持稳定,那样才能够最准确的踢中你想踢的位置。”
“我明白了,教练。”
从天而降的黑科技文明结晶智瞳,让林城奇的人生,出现了巨大的转折。自此之后,B站多了一位问鼎技术宅巅峰的神秘UP主。镜界系列穿越者系列第一视角系列未来实验室系列超自然研究部系列或炫酷,或搞怪,无数还原幻想的高端发明,接踵而至,不禁让人眼花缭乱。几个月过去,各国军方谍报部门,诸多领域的研究学者们,都开始寻找他的踪迹。黑科技才是真正的第一生产力。...
小说哮天犬新传天泪著哮天犬新传全文阅读...
蛮荒时代,诸神演法,神通妙妙,蛮兽莫不可挡。悠悠亿万载,诸神如流星般坠落,血脉稀薄,人类再也无法演化诸般神通。少年郎,陨落于囚灵河,却死而复生,带着诸神血脉强势归来,神通妙法层出不穷。面对腥风血雨,我自扬眉浅笑,傲立苍穹问一声谁人比我妖孽?PS区越已经完成都市隐者通天眼等作品,质量有保证,请放心收藏PS本书群号感谢醉酒笑凡尘书友提供群号...
谁说修仙就要以无上境界,看破天地奥义,破碎虚空。喝着小酒,哼着小曲,薰薰然,飘飘然,踏上大道,才是太上境界。本书讲的是,一位被情人惩罚而历千世情劫的现代大学生(他自己不知道),被别人送回千世前(穿越了),重新修道(看运气吧),重续前缘(看看是否有机会直接搞定那个介于牛A和牛C之间的女人),同时夹杂壮丽的风景,神奇的怪兽,豪爽的朋友,漂亮的女孩,和一些奇奇怪怪的闲杂人等(玄虚目无表情的举着牌子上书我是第二男主角)。...
南非战场上的超级兵王叶天,回归都市只是为了还一个人情一场场惊险的狙杀与反狙杀,一次次出生入死,最终,赢得众多美女的芳心。一丹在手,别无所求,商界大佬,各国政客,蜂拥而至。美女校花,风骚小护士,冷傲的警花,冰山女王,簇拥在他身边qq群571693649...
...