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随着天气的转凉,很多女性都会手脚冰凉的现象。
主要是激素影响到了神经系统,进而导致皮下血管收缩、血流量减少,引发了寒症。
手脚冰凉,很可能是由于以下几方面原因导致的:
1.血液循环障碍
(1)有些女性先天性心脏功能弱或后天心脏功能衰弱,血液不能及时地供应到身体末梢的部位,导致手脚冰凉。
(2)女性很容易患上贫血,贫血后体内会出现供血量不足的现象,血红素和红血球的量也会偏低,进而导致手脚冰凉。
(3)血液循环能力出现障碍,人体内的血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得我们的手脚尤其是指尖位置的血液循环就会不畅,从而导致手脚冰凉。
2.阳气不足
中医上将手脚冰凉看成是一种“闭症”
,所谓“闭”
就是不通,在天气转凉或身体受到寒冷刺激时,肝脉就会受寒,肝脏的造血功能就会出现障碍,进而导致肾脏阳气不足,肢体寒凉,手脚发红或发白,甚至有疼痛感。
3.月经或孕期体内激素发生变化女性在月经期间或怀孕期间,身体的激素很容易发生一系列的变化,这种变化会影响神经系统,导致皮下血管收缩、血液流量减少,引发寒症。
4.疾病
患有雷诺病或多发性大动脉炎等疾病时容易导致寒症的发生,这些疾病多出现在青年女性身上。
除了上述几种因素可以导致女性出现手脚冰凉的现象外,精神和心理压力过大、操劳过度、心神不安等也会导致手足寒症的发生。
手脚冰凉会导致女性出现经量过少、月经不调,甚至不孕;女性在月经期间、孕期和产期等会由于身体虚弱而出现手脚冰凉的现象,如果不及时预防,就会导致精神不振、身体畏寒等现象的发生。
长期手脚冰凉很可能会在冬天出现手脚冻伤的现象。
除此之外,还可能会诱发风湿病、胃病等疾病。
为了防止各种女性疾病的发生,要严防手脚冰凉,可以通过按揉阳池穴来改善这种状况。
阳池穴在手背的腕部,刚好在手背间的集合部位。
将手背往上翘,在手腕上会出现几条褶皱,在靠近手背一侧的褶皱上进行按压,就能够在中心处找到压痛点,这个压痛点就是阳池穴。
这个穴位支配着我们全身的血液循环及荷尔蒙的分泌,能够保证血液循环的畅通,保持身体的温和。
对阳池穴的刺激,要缓慢进行,时间也要长一些,力度要适中,最好双手齐用,先用一只手的中指按住另一只手的阳池穴,然后再换过来进行。
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