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林明阳的一口允诺,把自己接下的大半个暑假都扔进了魔鬼式的训练之中。
八极拳的跺脚、擤气和发力,共同构成了八极拳劲力的三个基本要素,在剩下的这一个月不到的时间里,林老爷子也不指望林明阳能够一蹴而就,只要能够掌握这三个基本的技术要领,他这一关就算是通过了。
因为林明阳小时候打下的底子还在,所以林傲泉就从八极拳的发力开始讲起。
拳谚中“动如绷弓,发若炸雷”
就是对八极拳发力过程的形象说法。
“动如绷弓”
是蓄劲的过程,老爷子一边演示一边向林明阳讲解其中的技术要领,身体像拉开的弓一样,蓄满劲力,然后把浑身所蓄之劲传递到肢体而释放出去。
而“发若炸雷”
则是描述八极拳发力瞬间的特征。
林老爷子蓄劲之后骤然发力,拳头带着一股摧枯拉朽的气势,以肉眼猝不及防的速度打出。
沙包被击中之后并不是直线倒飞,而是在半空中猛烈震荡。
八极拳发力以人体为中心向四面八方辐射发出,任何方向都要有力的存在,就象炸弹在空中爆炸一样,威力可见一斑。
林明阳直愣愣的看着老爷子挥出的这一拳,心想着自己是如何也打不出这样的效果。
正盘算着自己什么时候也能到达这种境界,老爷子接下来的一番话就像一盆冷水当头泼下,让他好不沮丧。
“劲力是拳术的灵魂,只有把劲力练好,才能为以后的拳术练习打下深厚的基础。
在任何情况下都随时发出整体浑圆力,才能在实战中发挥巨大威力。
八极拳十年苦练才算是小成,想打出我刚才那一拳,没有三十年苦功,想都别想!”
不顾林明阳耷拉着的脑袋,林傲泉又接着演示了跺脚和擤气的技术要领,八极拳的“跺脚”
也称“跺子”
,是构成八极拳独特步法的主要因素,也是八极拳劲力的重要组成部分。
跺脚有原地跺、上步跺、退步跺、双脚跺、单脚跺、碾跺等不同的演练形式,在练习时有轻、重、缓、急、明、暗的区别。
而擤气则是八极拳独特的用气之法。
林明阳所学的那套独特的吐纳呼吸法,就是从八极拳的擤气要领中提炼出来的浓缩版。
完整的联系擤气的技术,不仅可以增加劲力、强壮筋骨,最重要的一个作用就是稳住下盘。
通过擤气,促进内气下贯,也就是使丹田之气通过双腿注入双足,由涌泉穴向下发出,从而使下盘稳固。
所谓“气沉则稳,气浮则飘”
就是这个道理。
在应用时,当对方企图摔倒自己,而发力的一瞬间,即可擤气下沉,则对方很难摔动,这也就是人们所说的“千斤坠”
的功夫。
接下来的曰子里,林明阳的生活都可以用水深火热来形容。
每天早期跟着林傲泉练气,吃过早餐之后开始练习步伐,最后是练拳。
不能戴拳套,林明阳都是拳头上裹一层纱布,以起到一点简单的保护作用。
在老爷子的严厉督导下,林明阳手上的纱布磨损得很快,几乎两天就要换一次,当然这样高强度的训练效果也很明显。
对于林明阳的进步,林傲泉从来没有任何的当面褒奖。
只要林明阳稍微露出一点得意的样子,就会受到老爷子毫不留情的打击。
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