手机浏览器扫描二维码访问
夕阳的余辉下,一个破旧老房的院子里,老头此刻也已经站了起来,脸上的样子也比之前要严肃上许多。
而张风此刻也很认真的站在那里,心里也兴奋的很,这传说中的功夫,他现在居然可以练了。
“在练习之前,我先告诉你。
这武术一般都是分为外功和内功,而坐到内外结合这样才能达到最好的效果。
内功一般都是让人的能量聚集,改造个人的身体体质,让人能够更好的发挥身体潜能。
而外功的练习,就是一般的招数上的练习。”
老头仔细的和张风介绍了一下。
张风是很认真的在一旁听着,虽然不是很能理解,但是张风却也明白,这所谓内功就是武侠片里所说的内功,只是没有那么夸张而已。
“还有一点你要记住,就是学功夫绝对是需要吃苦的。
之后的一系列训练希望你能坚持的住。”
老头对着张风说到,那脸色也是严肃了起来。
“我知道了啊。”
张风也点了点头应道。
“那就从现在开始吧。
开始的这段时间里,我只会锻炼你的体能以及内功,让你的身体不断的强大。
把这个穿上吧”
老头对着张风说到,然后拿出了一件负重的马甲给张风。
张风楞了一下,直接穿了起来。
“好了,自己去后面的空地跑步去吧。
跑一个小时然后再回来。
记住练功成不成都是靠自己的努力的,我希望你别偷懒”
老头很淡的说到,然后就又躺在了那椅子上了。
“明白了,师傅。”
张风应了一声,就直接跑出去了。
这身上的负重大概有5公斤,对于张风来说,还算是比较的轻松。
毕竟他都是打架打出身的。
在这老房子的后面,有一条比较宽敞的大路,平时在那里车子也并不怎么多,毕竟这一块比较的偏僻了。
而张风就在这条路上来回大跑动。
就这样时间慢慢的过去,张风整个人也早就被汗水所浸透,而他也开始有些疲惫的喘着粗气。
但是他还在坚持着,因为他很清楚,自己现在的人生已经不同了,自己此刻必须要用努力来让自己变得强大。
时间过了45分钟,张风有些浑浑噩噩的伸着脚,那脚步根本已经有些抬不起来了。
三个女人,三朵花。一个热情如火,敢爱敢恨一个文静温柔,善解人意一个开朗洒脱,与众不同。这是发生在上个世纪九十年代的一段悲欢离合的爱情故事。她们从走出校门的那一天起,就注定今后的生活道路不可能是一帆风顺的。因为是临时工被人欺负,被人刁难,被世俗的眼光所不容,甚至因此失去工作和爱情。面对着这些突如其来的打击,她们迷茫过退缩过,但是最终她们还是重新振作起来,毅然选择走上了一条艰苦的创业之路。在这条充满风风雨雨的艰难创业道路上,她们还能重新收获自己的爱情吗?...
神秘阴夫,不离婚由作者月妃月创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供神秘阴夫,不离婚全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
来自异界的寄生者杨平,重生在同名同姓,拥有甲子园梦想的华人少年身上。一个纵横寰宇,失去目标的王者和一个拥有坚定梦想,天赋异禀,身体先天不足的少年。当二者的灵魂合二为一!一个新的甲子园传说就此诞生!...
大明正德年间,君臣博弈文武相轻阉党弄权厂卫相争。身为穿越一小民,是随波逐流浑噩一世?抑或是力图奋进彪炳春秋?波橘云诡,风云变幻,权柄美人,敌国之富,尽在锦衣风流!纵横长河帮荣誉出品...
农门悍女掌家小厨娘由作者昕玥格创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供农门悍女掌家小厨娘全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
新书吸邪至尊已发,请新老书友支持!您的点击,收藏,订阅,推荐便是对丹白的莫大支持!在这弱肉强食的修仙世界。我只是一名仙根杂乱的废材散修,修仙路上,饱受他人欺凌。哼!仙根不好?怕什么!大不了,重新种下逆天仙根。没有修炼资源?怕什么!大不了,我掘尽天下宝藏!修仙,炼器,一人一剑逆苍天!这是一部可歌可泣的散修崛起史!我叫陆凡,我为自己代言!...