手机浏览器扫描二维码访问
“出这一招的时候,要配合三踩步。”
刘诚也笑了起来,指了指他的脚。
“大家要练这一招,短时间恐怕练不成,但是三踩步在搏击中却是大有用处。”
“就是你和克拉维恩比赛的时候用的那种步子?”
杨光已经恢复了感觉,对于刘诚的这个步子非常有兴趣。
刘诚说道:“是的,大致分为两种,正三踩和反三踩。
人在站立不动的时候,脚下也要有走步子的感觉,也就是一只脚是前脚掌着地,一只脚是后脚掌着地,要移步的时候以身体要前进后退的意识,带动脚的转动。
转动的时候用重心脚着地的部位为基准,整个身体随之转动,就好像打方向盘一样。”
“转动的时候是第一踩,跨出的时候是第二踩,最后收步的时候是第三踩。
所以表面上看起来移动的只是一步。
这种步子应用非常大,对面比自己高大的人,还有多个人的时候,可以合理的规避自己的位置。”
刘诚说着,很自然的一转,居然就从杨光的右边转到了左边,依然和他并肩而立。
“我……我晕。”
杨光本来想说日,但想着不好老爆粗口,最后说成了晕。
“以身体的重心带动步子……”
杨光他们学着刘诚的样子,好像坐船的时候遇上了风浪,每个人都是一前一后的晃动。
刘诚也耐心的教着大家,“两只脚的重心随着身体的晃动,要轮流变换前脚掌和后脚掌着力的方位。
重心脚以前脚掌着力时,是正三踩步,重心脚以后脚掌着力时,是反三踩步。”
“转动时,大概是四十五度角!
大家现在跟我一起先向左,走!
……”
“哎哟!
……”
杨光一伸脚,好像忘了自己怎么走路,一下就摔在了地上。
其他人也是一脸的苦相,只是简单的跨一步,但听起来简单,做起来实在是难。
刘诚笑着解释道:“你的重心脚位置不对。
三踩步既然分正反,又有前后左右四个方向,正三踩步也能够后退,反三踩步也能够前进。”
“所以简单来说,一共有十六种变化……”
“我……我这回非要说一回我日了!”
杨光坐在地上已经懒得起来了。
学古武术实在是考验人的耐心,不如现代搏击一上场就打,多少有点盼头。
“大家有兴趣的可以练一练,如果找不到感觉就算了。”
老阴看着不少人已经被三踩步给绕晕了,一个个愁眉苦脸,也是无可奈何的笑了笑。
想学大缠崩锤就得先抖枪,要抖枪得先练步,要练步得先立桩,要立桩就得先站马步。
如此一个简单的招式真正学起来能够把人折腾死。
刘诚和老阴平时走路,已经融合了各自步子,这才走得习惯。
所以老阴也没有鼓励大家练习,免得邯郸学步,把原本的搏击步伐都忘记了。
“还好没有学老阴的八卦掌,听说八卦掌的基准步子就是六十四步,那得学多少年啊。”
某男凶巴巴的将她壁咚在门板上,一脸严肃的说,你救了我,那我以身相许好了。羽念惊的心肝颤了颤,睁着一双惶恐的大眼睛摇头,不不用了。被人下了药,他及时出现,结果她把自己珍贵的初夜糊里糊涂的献给了他。你睡了我,你得对我的后半生负责。不某男神色一凛,低头看似无聊的摆弄着手里那把削铁如泥的小刀,有钱人家的大小姐了不起?睡了别人就不想负责?羽念紧张的盯着他手里的那把小刀,低声下气的和他商量,是我不对,我可以用钱来弥补操!有钱了不起?男人不悦的咒骂一声,他挥手将那把小刀插进她身侧的墙里,吓得她身体抖了下,眼皮直跳。男人欺身靠近,哥喜欢以牙还牙,你睡我一次,我就变本加厉的睡回来。...
本书简介不小心遇上胎穿,不小心撞上腹黑正太,不小心中了头彩,成为权利斗争中的一根杠杆。可是,既然你要我做杠杆,好歹给我一个支点吧。十二岁的皇后,很拉风?可是,我真的是不小心的,喂,正太,我可以逃婚么?...
我就是要败家啊,难道败家还需要理由吗?面对记者的采访,白大强漫不经心的答道。众人惊叹之余,白大强赶紧拉出他的超级败家系统界面,看着上面眼花缭乱的好玩意,不由感叹一声这套最强的真玄罡人形机甲只要败家三千亿就可以兑换了!不行,我要抓紧时间败家了!...
大盗黑三偷取文物,被警方包围,大学生王浩巧被劫持,过程中,黑三盗取古董文物破碎,一缕青烟飘进王浩的体内,从此,不平凡的人生开始了有妞不泡纯属傻帽,见妞就泡替天行道,把妹有道丑女不要,制服御女青春萝莉,响我口号全都干掉!本书等级设定练气期筑基期神通期金丹期元婴期渡劫期散仙期金仙期渡仙成神。特意建个书友群,网页的,手机站的都可以来加219448082喜欢花花公子的,可以进来探讨...
东方鹏飞,身份背景显赫,却被迫远走他乡!六年后,重返都市解决当年所有恩怨直至笑傲华夏!富可敌国的财富,一身不俗的武功,杀人于谈笑之间,游走花丛之中,一路高歌猛进!刀锋所指之处,无坚不摧!血狼V群122726202(作者勿扰!进群须截图验证)微博httpweibocomxyehan书中涉及人名地名纯属虚构,请勿对号入座...
特种兵的巅峰实力,奇葩的数据能力,偶入都市,从此一发不可收拾。左右逢源,扶摇直上,出任CEO,征服女总裁,各色美女纷至沓来,千娇百媚,眼花缭乱,一段不一样的精彩都市生活就此开始。...