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“再见!
圣奥东尼奥”
!
带着里奈,跟随着姚明去往休斯顿的路上,张伯伦看着渐行渐远的,他生活一年的这个城市,默默的在自己的心底与他告别!
在这里的一年,有过期盼,有过失落,有过兴奋,有过悲伤,有过愤怒,也有过迷茫。
尽管知道这只是自己人生的一个站点,自己也从未属于这里,张伯伦在离开的时候,还是禁不住的有所留恋。
这里毕竟记录着他逝去的一年,见证了他一步一步的成长!
已经过了多愁善感的年龄,张伯伦很快的把自己的心情从这里面摘脱了出来,心思放到了这次旅行的目的上:“姚哥,你掌握奥拉朱旺的步法用了多长时间啊”
![]
“哪敢称得上掌握啊!
我的身体根本就不适合这种技术,它对脚部的压迫力太大了,我只是学了一些晃动的技巧”
!
听到张伯伦提起这件事情,姚明的脸上满是遗憾!
“那你知道它的训练方法吗”
?
“要掌握‘大梦摆动’这手绝活,除了要靠左右摆动身体迷惑对手外,关键要掌握好一脚作轴转体的技巧。
一般人往往是以一只脚的脚尖为轴心,但此时只能是以一只脚的大拇指为轴心。
这就是我掌握不了的原因,我的体重身高用这种方法很容易受伤”
说道这里,姚明加了一句自己的感慨!
“先练习一个人原地运球过程中前后左右不同方位转体,注意转体时膝盖弯曲,并尽量让球贴近轴心脚的一侧,以免球被对手断掉。
这是第一步。
这一步熟练之后,练习有防守队员干扰的原地转体动作。
进攻队员要不断变换方位,并加入后仰跳投等投篮动作;防守队员则应想方设法干扰对方。
接下来将行进间运球-急停-转体-投篮这一系列动作连贯起来,当然还是在有防守队员干扰的情况下练习。
只有熟练掌握这些技巧,才能在和对手‘单挑’时轻松摆脱对手;也只有精准的投篮功夫,才能使每次进攻收到成效”
。
说完这些,姚明停顿了一下,像是在回忆:“也就这些了”
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