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“同学们,今天下午,我开始交给你们军体拳,这是咱们国家几百万的军人在过去的五十多年里总结出来的精华,所以,请同学们认真的学习。”
张教练说到军体拳时一脸严肃。
“军体拳经过这五十多年的改进,现在已经发展到了第八套,不过我要交给你们的是第六套,因为第八套对于身体条件要求太高,别说是你们,就是在部队里当了好几年兵的军人都有很多不符合条件去练习的。
现在我需要一个模特,先给你们演练一遍。
陈丰,出列。”
张教官要的其实不是模特,而是人肉沙包。
而陈丰很不幸的又被选中了。
“是,教官。”
看来陈丰是被教官给盯上了,陈丰不禁有些纳闷,我好像没得罪过张教官吧。
“世界上所有的拳术都会有预备动作,而军体拳的预备动作则很简单。
在立正基础体稍向左转,同时右脚向右前撤一步,两脚略成“八字形”
,体重大部分落于右脚,两手握拳,前后拉开,屈肘,左拳与肩同拳眼向内上,右拳置于小腹前约10厘米处,拳眼向上,自然挺目视前方。
对就是这样。”
张教练随说着随在陈丰身上拍拍打打着。
“然后就是第一步:弓步冲拳。
右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步。
用途:击腰、胸部。
这里我给大家演练一下,陈丰,来,你对着我来上一拳,怎么出拳,你随意。”
张教练对着陈丰说道。
“不是吧,教官,要不咱和二大队的一块练习吧,你和二大队的教官真好给我演练一下。”
陈丰苦着一张脸说道,我是想好好的学学,可是不代表我想挨揍啊!
“哪来那么多废话,让你出拳,你就出拳。
不然我就开始了。”
张教练瞪眼道。
“这可是您说的啊,教官,我要是打到你,可不能怪我。”
陈丰依然苦着脸,其实陈丰仔细一想,也对啊,我可以试一下自己的反应速度吗。
陈丰说完就一拳往张教官太阳穴上打去。
但是陈丰没敢用出全力。
“好小子,够毒的啊!”
张教官随说着就摆出来了弓步出拳的动作,随着做的弓步,所以张教官的身影随之一矮,所以陈丰的拳头就必不可免的失去了目标。
不好,快撤,不然就真的挨上了,即使不下重手,那也疼啊!
陈丰一看这架势就知道自己要是不及时躲开,自己肯定要挨上一拳了,说时迟那时快,只见张教练一拳就直对着陈丰的胸部打来。
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