笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第六节 缓解枯竭(第1页)

光进来了,黑暗便消融了

年轻体壮的阿建是某报社著名体育记者。

很多人羡慕他的职业与名气,但阿建心里有说不出的苦楚。

由于职业的要求,他习惯了独立自主,习惯了独挡一面,也习惯了背负承载。

在每日的奔走忙碌中,阿建逐渐失掉了最初的兴奋,即使在潜意识状态中,他选择的能够带走最重要的三件物品中手机、电脑硬盘、自行车都是和工作相关的:不能关机——不能允许自己不在现场;不能失去硬盘——多年的心血集于其中;自行车——自己目前唯一的休闲运动。

在说起自己的职业经历时,他一连串用了三个一:“一个岗位、一份职业、一干就是六年”

“工作没法关机,夜里经常失眠,老觉得手机响了,最近火气也特别大,稿件完不了领导脸色不好看,自己心里也窝囊,脑袋重重的但又象漏了气的篮球似的,鼓不起劲来。

现在强烈的感觉就是,没劲儿。”

说此话时,他脸上的疲惫让人感觉到这份执着中深深的无奈。

很明显,阿建处在一种情绪衰竭的状态。

所谓情绪衰竭,是指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽,感觉特别累,压力特别大,对工作缺乏冲劲和动力,在工作中会有挫折感、紧张感,甚至出现害怕工作的情况。

这也就是通常所说的“耗尽崩溃”

不少职场人士尤其是中高级白领长期处于高压下的紧张状态,很容易情绪衰竭。

正因为此,国际上把情绪衰竭作为工作倦怠第一大表现和诱因。

究其根源,情绪衰竭产生于心理饱和。

“饱和”

原本是化学术语,指的是将晶体加人水中,当它不能再溶解时,叫做“饱和”

而“心理饱和”

则是指心理的承受力到了不能再承受的程度,也就是人们常说的腻歪、厌烦。

热门小说推荐
异世界之大领主

异世界之大领主

林枫,一个灵魂从末世里莫名穿越到异界的火系异能者。他成了一个荒凉岛屿的领主,一位一穷二白的男爵。这是一个与地球迥然不同的异界位面,里面生活着优雅的精灵憨直的矮人呆萌的侏儒强悍的兽人等等以及其他类人种族。这里还有龙族以及和巨龙一样强大的非人生命,它们有的具有和人类一样或远超的智慧有的则只存有兽性的本能,但它们都拥有悠长的生命和强大的战斗力。法职的操控元素,战职的强悍战气,神职的治疗滋养,一个又一个强大职业者在谱写着他们的传奇。森严的社会等级,难以跨越的职业壁垒贵族平民奴隶,他们共同组成了这个社会。而林枫作为一个法师领主,在这样一个波澜壮阔的世界里又有着怎样的一个传奇人生呢?ampampampltpampampampgt各位书友要是觉得异世界之大领主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampampampltpampampampgt...

极品兵神

极品兵神

他是玩世不恭的天才军医是冷酷喋血的情报官员是纵横不败的机甲骑士!看苏慕的传奇人生现代军中王牌,觉醒在未来的一个懦弱少年身上,在未来科技的大时代中,开启了前所未有的灵魂修炼之路!第六感能知凶险,预知祸福第七感干涉现世,掌生控死!...

诱妻入怀:老公,手下留情!

诱妻入怀:老公,手下留情!

没和楼大少在一起之前,叶桃夭有两个特点。第一谁害她,谁倒霉。第二身有迷人幽香。和楼大少在一起之后,叶桃夭又多了两个特点。第一多了许多许多花不完的钱。第二看到床就腿软。结婚一年后。叶桃夭说需索无度不是新婚男人的症状吗?为什么楼大BOSS这症状持续了一年多,有增无减?楼大BOSS说如果宠妻如命是种病,那我已病入膏肓嗯,当然,如果是在床上宠那就更好了。...

生逢大明乱世

生逢大明乱世

一个刚刚步入社会的小职员,意外穿越到了明朝末年,成为开封府的一名诸生,李修文。家底殷实,却体弱多病才华出众,却生不逢时。朝廷党争不止,派系内斗不休天灾人祸不断,百姓苦不堪言。外有强敌环伺,内有民乱四起。命运的小船在乱世中飘摇。是随波逐流,沉没为大海的一朵浪花还是破浪乘风,抵达理想的彼岸?生逢乱世难定命运轨迹命悬一线敢认人定胜天!且看修文如何利用两世经验,缔造不一样的人生!...

论龟毛的完美收服方式

论龟毛的完美收服方式

论龟毛的完美收服方式由作者盛妆武步创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供论龟毛的完美收服方式全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

火影之超级辅助

火影之超级辅助

战争中流离失所,沦落为孤儿,因特异体质,受到木叶三忍的重视。他就是天才医疗忍者,拥有吸收查克拉,以及自然能量的特殊能力。无酒不欢,色满销魂,天生财运,逢赌必赢,酒色财气一应俱全,他就是火影世界的超级逆天血牛辅助。...

每日热搜小说推荐