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“离离,底下人特别多,你可千万别紧张啊……”
邓离离笑的很从容:“我要是连自己的心态都调节不好,就不来给人家做心理辅导了。”
此时,王主任在台前的介绍结束,朝后台示意。
她闭上眼,长舒了一口气。
再睁眼时已经换上职业又亲切的笑容,款款朝台前走去。
舞台下面鸦雀无声,第一排坐的是正襟危坐的学校领导。
她接过话筒慢悠悠的扫视了一圈,说出了第一句话。
“这是我第一次面对这么多人开讲座,我得说实话,我真的非常紧张。”
好歹也是个心理咨询师,这是什么心理素质?
露怯露的也太厉害……
一听这话,后台的蒋璐吓得话都说不出来,一个劲儿想着这样的场面该如何挽回。
刚刚下台的王主任脚步也止住,生怕她控不了场还得再让自己上台。
观众席有学生发出小声的窃笑,却被前排的班主任用眼神制止住。
不知道是谁先开的头,紧接着就开始有人鼓起掌来,像是在鼓励她。
过了一会儿,掌声止住。
“谢谢大家的鼓励。”
她依旧笑靥如花:“有人可能要问我,这么多人的场合,我把紧张说出来,是不是很丢人。”
一句话戳中大家刚才心中所想。
将自己的自卑、恐惧和紧张这样的情绪外露出来本来就是注定要被嘲笑的事情。
能完全感同身受的人并不多,丢脸被嘲笑似乎才是人生常态。
底下鸦雀无声,她说:“可我并不觉得丢脸,反倒感觉非常释然。”
她略一停顿,又继续:“因为问题只有暴露出来才有解决的可能性,情绪,也是一样的——”
她按下手中按钮,紧接着背后硕大的屏幕显示出第一部分的大标题:——请直面自己的情绪。
原来是开篇的引导词,蒋璐一颗心终于落了地,第一排的学校领导紧皱的眉头也放松下来。
高考生最迫切需要解决的就是考前焦虑的问题,心理咨询师不是学科教师,自然不会在讲座上讲复习方法。
她花了一上午的时间讲到高考前焦虑心态出现的必然性,又讲了一些心理学上的解压方法。
她言语诙谐幽默,又穿插的许多实例。
加之她年纪实在轻,高考结束也不过几年时间,与学生并没什么代沟。
底下学生一会儿笑,一会儿鼓掌,都听得非常投入。
“好了,感谢各位同学老师的陪伴,那我们下午再见了。”
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