手机浏览器扫描二维码访问
大约一刻钟后,罗云根据脑海中的记忆,意守小腹一刻钟。
然后到了晚上再来一次,不过出拳的速度要缓慢提升上去,争取每次都要有所突破,不可间断半个月后,罗云不再练习马步冲拳,只习四平式马步桩功,静站在那里半个时辰。
待发觉毫无难度,罗云双手握拳屈肘做双峰贯耳式,即拳心向前,拳眼向耳,尽力向后扳,同时,站四平马步桩,塌腰挺胸,如是一个时辰结束,意守小腹一刻钟。
当整整一个月结束,罗云的拳法发生巨大变化,几乎力大千斤,行步如飞,内气可贴背游走,精力充沛,最明显的是饭量增加,每顿饭能吃三大碗饭,一只烧鸡,睡觉极香,到了后期,内气鼓荡充沛,可随意而行,仿佛有着使不完的力气。
这些还不是关键,现在罗云真正能做到‘心手相应、得心应手’,与人交手能时刻保持巅峰状态。
这一天,罗云蹲完马步后皱眉道:“身体素质倒是提高了,但是力量却还不行,李静师姐的力量起码是我的几倍,施展出伏魔神拳更是无坚不摧,势大力沉。”
在院子里四处望了一下,罗云眼睛一亮,盯着角落处的一块百斤大石头。
举重毫无疑问能增加人的臂力,但容易把肌肉练坏,殊为不智,但举着石头跑步就不一样了,随着重心的变换,压力的转移,轻易能锻炼到全身每一根骨头和肌肉,对耐力也有着明显的磨练。
想到做到,罗云跑到角落处,双臂发力,轻易举起大石头,转身向着院外奔出去。
罗云每天早上跑十个时辰,他突然想到。
上次他在水里练剑。
如果在水里练拳。
会不会有进展!
慢慢的,罗云走到他上次的那条小河上。
脱下衣服。
冲到水里,在河底练拳要比在陆地上难上十倍百倍,那庞大的水压从四面八方挤压过来,让人心生恐惧。
慢慢的。
罗云感受到身体的精力快速消耗。
身体的力量如同没的。
在这关头。
罗云用出一招火炎拳第五式炎形拳,砰。
水中如同火山爆发一样,喷射了起来.罗云感受到自己已经精力扩散。
才慢慢的走上岸。
罗云回到了草屋对面的山崖,眨眼又是半个多月过去,距离比武的日子还有不到一个星期。
在这段期间内,罗云每天早晚扎一个时辰马步,其余时间全部用来锻炼拳法力量和修炼武学。
现在他已经能单臂撑起三百斤的大石头,双臂发力,千斤巨石也轻易举到头顶,
他对她只有三个念头,扑她,爱她,睡了她。她对他也有三个念头,扎他,扎他,扎死他。她是21世纪军医,医毒超绝,一根银针独步天下,一朝穿越成废物。他是手握重权,才华绝艳的燕澜国九王爷,传言他绝情,不近女色,有断袖癖。一朝相遇,楚时鱼表示呵呵哒夜黑风高,九王爷夜袭闺房,名曰找娘子。我看你的病又发作了,要扎一针!她手握银针,怒视妖孽。好,别说扎一针,我可以一夜扎七次,不爽不要钱!他反身将她扑倒,吃干抹净。一场抵死的缠绵。她逃。他追,无论天涯海角只为了宠她到底。...
她莫名其妙怀了孕,却不知道孩子爸爸是谁。遇到危险,总会有群蛇来救她!领头的蛇王居然化身妖孽美男,白天跟在身边,晚上压她在床。叶小鱼妥协,好吧,孩子他爸是个蛇妖她认了,可是山野妖怪,灵异鬼魂,都冲他跪拜叫大人?你到底是谁?凤渊眯起眼睛笑道老婆,其实我是...
十五岁那年,梦遥哥第一次见了鬼。从那往后的十几年再也没从见鬼的生活中离开过。那个总是穿着一身邋遢道服的道士和那个总是一脸病态却精明无比的炼邪师每时每刻都围绕在她的脑海里。挥之不去的故事,一双能见鬼的眼睛,梦遥哥在这个阴阳圈中来回的打转...
为一个秘密的任务,林风重返花都。孤狼之王展露利齿,世人为之颤抖。国之利器,出鞘戮敌,再掀腥风血雨!...
莫非没有想到的是,他不过是去相一个亲,就被一个脸皮特别厚的女人给缠上了。女人老公,你今天有没有时间,我们约个会呗?莫非没时间!女人可是,你刚刚才打电话说你今天休息。莫非你偷听我打电话?女人无辜没有,只是它刚好飘进我的耳朵。莫非花其朵上辈子的老公难搞定,怎么办?没事,这辈子她一定要做个宠夫女神,誓要宠老公到底!莫非有个一直想要宠自己的老婆,怎么办?没事,加倍宠回去!男神宠妻日常姐妹篇。...
反派洗白有点难穿书由作者捂眼睛的猫创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供反派洗白有点难穿书全文无弹窗的纯文字在线阅读。...