手机浏览器扫描二维码访问
一天的训练又一次的结束了,羽小飞和寒冬回到了寝室。
羽小飞将自己的电脑打开正在网上寻找好看的电影,却发现身边的寒冬正在那里发呆思考着什么。
羽小飞问道:“白痴,来看电影呀!
你在那里想什么呢。”
寒冬眼神十分真诚的问道:“小飞呀!
问你个事你要老实的回答我,我的防守是不是真的十分的弱呀?”
羽小飞默默的点了点头,表示寒冬的防守确实十分的弱。
“好呀,羽小飞一点面子都不给就点头同意了!
哼从明天开始你就陪我连续防守,我现在就去布置计划!”
寒冬说完头也不回的就在电脑上打开了word文档开始布置起了自己的防守练级计划了。
防守计划:第一项:每天早上八点起床进行长跑一小时加强自己的腿部的力量。
第二项:防守的脚步练习每天进行脚步移动的练习半个小时。
第三项:力量练习进行蛙跳、举哑铃等各一百次。
第四项:实战练习每天和羽小飞单打10球自己只防守羽小飞只进攻。
寒冬布置完了这四项计划后,就已经打算好了明天开始就去给教练何东请假自己占时不参加球队的的训练了和羽小飞单独的去完成训练。
将自己的想法告诉了羽小飞!
羽小飞听到了无赖的表示了同意谁叫自己和寒冬是兄弟呢。
……
次曰清晨,羽小飞还在睡梦中就被兴奋的一晚没有睡觉的寒冬早早的叫醒了。
羽小飞迷迷糊糊的拿起手机看了看时间发现居然是早上六点过,天呀!
这不是要人命吗。
羽小飞十分不满的对寒冬大叫道:“你个死寒冬你自己睡不着也不用托我下水吧!”
寒冬皮笑肉不笑的低声说道:“走快点起来和我一起去实施我的训练计划呀!
你不知道我昨天一整晚都在想着这事根本睡不着,等我把防守练起来了沈超就不是我的对手了!
哇哈哈。”
想到这的寒冬就更加的兴奋了。
无赖的羽小飞只好从自己的床上爬了起来,穿戴好了衣服跟着寒冬一起开始和寒冬所指定的计划。
一出寝室就可以听到小鸟们唧唧喳喳的叫声,羽小飞可是从来没有早起的习惯的。
今天可是头一次,怎么早周围都没有什么人只有自己和寒冬两个白痴吧!
不过却有一种幽静的感觉。
寒冬已经在做热身运动了,羽小飞也只好跟着寒冬做了起来毕竟这样可以避免受伤吗。
在做完了简短的热身运动后,两人就来到了学校的足球场围着球场看是进行寒冬一个小时的跑步计划了。
羽小飞正在前面跑着,寒冬却叫住了羽小飞。
你看来了一个美女也身高可真是高挑啊!
羽小飞向着寒冬所指的方向看了过去,看到一个穿着紧身运动装的少女正慢慢的走到了足球场旁边的乒乓球台上将自己的长腿放了上去开始了压腿。
寒冬这个老色狼马上就忘记了自己为自己布置的计划慢慢的往这个少女走了过去。
“寒冬,你不是要练习防守吗!
喂、喂。”
她是后唐唯一公主,一场叛乱,国破家亡。他是后唐朝臣之子,父亲叛乱,改朝换代。后唐公主变为前朝遗孤,后唐朝臣晋升北周太子,他们之间命运互换。逃命时不慎掉落山下,再醒来她失去原本记忆,隐世村落习得一身岐黄之术。乱世年间战火纷扰,加冠年后他一身戎马乘驰沙场,只为在乱世重见她的身影。奈何命运弄人,再相见,她却早已将他忘的一干二净。纷繁乱世,她辗转诸国,却留下倩影,让君臣争斗一个为她兵临城下,只为报被欺凌之仇一个为她筹谋步兵,只想再现清灵之眸一个为他舍弃帝位,只因欠你未娶之诺。...
我历经曲折怀了男友的孩子,却发现男友在一个月前就死了!莫非,腹中宝宝是那个帅得让千万人钦慕男人的??关于更新保底三更中午12点,下午6点,晚上12点前!关于加更打赏会加更的哦!金钻500加一更,两个玉佩一更,(皇冠五更,三天内)!也可以加群298222248334279294新浪微博二馨会幸福httpweibocom5824047286profilerightmod1ampampwvr6ampampmodpersoninfoampampisall1求关注!...
软弱窝囊的书生,暗藏天大的秘密。遭到无情背叛和百般侮辱后,反而突破了魔功极限。在魔门被灭数十年后,破除祖训,重出江湖。此书以魔入道,魔道兼具。武功奇幻,惊心动魄,残酷血腥,离奇而香艳。是魔,是道?魔道势不两立,面对看似正义的邪恶,最终如何...
怀孕三月的她作为伴娘参加好友的婚礼,惊愕的发现新郎竟是腹中孩子的爸爸。逃避两年后归来...
GL两省交界处的一个小山村,走出一群年轻人,汇入城市。其中,有人步入官场,有人做了黑帮老大,有人生活在社会的最底层。黑老大风风光光被押上刑场,相约二十年见。岂料,三年后,黑老大王者归来,卷起了一股复仇的飓风。且看,他们在农村与城市不同成长,矛盾冲突,人性的蜕变。故事精彩纷呈,请听我娓娓道来...
一开始他是为了活下去,然后他想让大家都活下去,最后他想全部人活下去。PS建了个书友群,有想提建议的批评的要龙套的讨论剧情的都可以进来聊聊,群号221603367...