笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第二十一章 站步(第1页)

清晨的秋临碧水院透着一股子宁静与安详,在紫竹林之中,温暖的晨曦从竹叶缝隙之中的透射下来,地上稀稀落落的光斑,荡漾着一种欢乐。

“师傅,我们今天是练拳吗?”

千叶身穿一件淡黄色的短袖的练功服,眉清目秀小脸上满是跃跃欲试。

师尊身穿着一件白色的长袍,不过在袍饰上是一副水墨画,一股子出尘的气息,就像是嫡仙临世,不带一丝人间俗气,笑道:“你连步子都不稳,打拳只适合打醉拳。”

说完还做出带着几分醉意脚步凌乱的样子,千叶看着,一张小脸气鼓鼓的。

“所以从今天开始,我们从最基本的站步开始。”

“站步!”

千叶撇了撇嘴。

似乎是瞧出了千叶的对此有些不以为然,师尊沉声说道:“练拳讲究上体宽舒自然,下肢沉实稳健,若是下盘不稳,打出的拳哪有什么力道,不过是花拳绣腿罢了,练拳无站步,房屋无立柱,从今日起,为师会亲自教授监督你站步。”

“好吧。”

见得师尊颇有些严肃的样子,千叶意识到这站步可能真的很重要,便收敛了刚才的不屑,开始放正态度虚心听取。

“站步虽然枯燥,但是只要持之以恒,好处自然是颇多,不仅能增强体能、提高耐力、强筋补气、调节精气神,最重要的是能够使腰力腿力得到明显的改善和增强,要知腰乃是周身之主宰,腰活则周身灵活,腰皱则周身僵硬。”

师尊说完,一只脚横向移了一小步,两脚处于同一水平线之上,双脚略比肩宽,而后保持一定的弯曲状态,双手横插在两腰上。

千叶定睛一看,不禁问道:“这不就是站马步嘛,我以前站过。”

说着也做出了和师尊一样的动作。

“小家伙,我们比比,看谁能站得久点。”

师尊斜着眼睛瞧了一眼似乎站得有板有眼的千叶,出言道。

“不公平,你比我可厉害多了。”

千叶撅了撅嘴。

“我就凭借肉身的力量,你可以动用体内的灵力怎么样?”

千叶眼睛咕噜一转,自信满满的说道:“好!”

时间缓缓流逝,千叶的胸膛起伏微微有些凌乱,呼吸间,也不像之前那么有节奏感了,他偷偷瞧了一眼师尊,发现后者一脸悠闲自在游刃有余的样子,随即敛住心神,开始缓缓推动灵力在体内游走,四周淡青色的灵气顺着千叶逐渐平缓有节奏的呼吸,钻进了体内,壮大着灵气团,原本有些酸软的脚跟顿时舒服了不少。

半个时辰…

千叶额头之上,汗珠不断的积蓄,滴落下来打湿了眉毛,连同眼前都有些模糊,现在千叶运转紫岩内景诀的极限是一日七次,多了就没有任何的效果了,这让千叶很是苦恼,眼下脑袋也出现了些许的眩晕,再忍忍,也许师尊要认输了,千叶牙关紧咬继续坚持着想到。

又一盏茶的时间过去了,千叶忽然感到原本有些麻木的小腿传来一阵剧烈的疼痛,脚下一软,“嘭”

地一声栽倒在了地上,脸与泥土来了个亲密接触,一阵阵火辣辣的疼痛自脸上和脚上同时传出,疼得千叶自咧嘴。

“唉,才半个多时辰就倒下了,本来还以为能够都坚持一会的。”

师尊蹲了下来,手轻捏着千叶发生抽搐的小脚轻声笑道。

一阵阵酸麻之意从小腿肌肉之中传来,很是舒服,千叶楼了揉受伤的脸庞,嘀咕道:“人家才八岁呢。”

“你说什么?”

师尊眉毛一挑问道。

“我说很舒服。”

千叶扬起笑脸,心中却是对师尊一阵无语。

“那就好,明天我们继续。”

师尊带着奸计得逞的得意笑容,让人牙齿痒痒的。

“呃,对了。”

师尊拿出一枚青色的玉匙,在阳光的照耀下,玉匙上的那些奇异符文,好似活了过来一般,时隐时现。

“这是什么呀?”

千叶一脸好奇的望着青色的玉匙,一时间忘记了身上的不适。

“这是进入藏书阁的凭证,在藏经阁之中收录了不少顶阶修炼功法和威力颇大的法术,当然这些你现在实力不够还不能接触,不过嘛里面不少笔记倒是颇为有趣,可以多看看。”

热门小说推荐
撕天

撕天

撕天由作者隐为者创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供撕天全文无弹窗的纯文字在线阅读。...

藏锋

藏锋

太子弑父,天降灾祸饿殍遍野。乞儿命苦,数九寒冬家破人亡。是谁说生死有命富贵在天?是谁说善恶有报因果轮回?尽是荒唐!弱肉强食,何来道义!物竞天择,何来公平!倒不如杀他个天昏地暗!倒不如杀他个天下太平!书友群346162676欢迎大家加入...

超神学院之虚空金翼

超神学院之虚空金翼

从鬼谷栈道掉下去的姜奇,本以为自己死定了,不曾想,一睁眼却来到超神学院的地球,在一个神秘系统的作用下,他成为了超级战士,从此,他踏上了带领地球进入虚空时代的道路。。。...

武神风暴

武神风暴

无际的大陆浩瀚的海域生命的禁区邪恶的森林无边的荒古山脉。  衍生天地十大黄金古族并存无数圣地与帝国,他们俯瞰众生蹂躏万物。  一念,天地变色一意,血洒苍穹  在这里,亿万生灵以武为尊,帝国霸权以武昌盛  在这里,群魔乱舞万妖共生,各式各样的生灵种族共同演绎天地生存法则。  当身怀轮回圣体星辰体帝皇尸体等惊世血脉的古族传人走出圣地,一个自深渊  挣扎逃出的少年携带不死天体踏天崛起,嬉笑怒骂间高歌猛进,留下一段惊世传奇。...

诱宠,冷酷总裁欠管教

诱宠,冷酷总裁欠管教

本书简介这是一个关于孩子的抢夺战。  崛起励志老师杠上冷血总裁。  这是一个狗血的相遇奇葩史。  引起乌龙不断的摩擦爱情记。  当铁血白骨精 当屌丝女神戏耍高门帅富。  会有什么发生?  一场天雷勾搭地火的基情四射。  第一次见面,她被他那过盛的气势而吓得落荒而逃。  第二次见面,她被他搂进怀里轻声安抚,因羞愤而仓皇逃离。  第三次见面,她被他夺去坚守25年的初吻,而愤恨离去。  第四次见面,她又会怎样呢!?  阳小蕊,即使理不清自己心里的絮乱,却还是不忘独自勇闯冷至酷撒下的网。  为了她心爱的学生,即使失去自我,她也愿意去咬上一直向她抛来的饵。  第一次初见,他为她那清新的模样所吸引。  第二次相见,他为她的泪水而感到心悸。  第三次面见,他为她的红唇而冲动初尝。  他期待他和她的每一次见面。  冷至酷借由侄子的帮助对阳小蕊撒下密制渔网,抛下诱人鱼饵。  是垂钓者满心欢喜钓上大鱼,还是鱼儿成精将垂钓者拖下水里!?  飞蛾扑火自有它的理由,而鱼儿上钓是否也是有着什么不为人知的理由呢?  精彩片段  ┈━═☆  史上最没节操的咆哮姐老师!  睡觉的,都给我起来好好听课!!!  史上最没下线的超拽哥总裁。  想要利益?用你来换!  ┈━═☆  要想得到你想得到的,你必要付出你应该为此付出的。这就是代价。偷吻,满意看到面前的女人变脸。  那是你的侄子,不是你公司上的谈单!!  白骨精开始抓狂咆哮。冷酷总裁没下线淡定。  你清楚会付出什么,招惹了就别想走掉。记住我,冷至酷,从不下没把握的饵。  鱼儿是已经上钩,还是成精要将岸上钓鱼者拖下水里?  ┈━═☆  该死。万年淡定某人脸上开始浮现暴怒。  叔叔,老师带着肚子里的弟弟被你赶走了吗?  我说了多少遍了,要叫婶!!女人,你玩火会自焚的。  可是老师说…  闭嘴。万恶的独裁统治。  叔叔,老师和我说她想去哪里。  儿子乖。丝毫没有后怕的女人猛的拍打下自己的肚皮,终于可以自己玩玩。让那该死的人去死吧。  儿子是很乖,媳妇可不见得。阴森森的声音。  哪有。我儿子,你也不知道是谁的血脉…脉…脉…  怎么不说了。冷血男猛地横抱怀里的女人。  娘子不安于室怎么办?那只好陪她疯狂玩捉迷藏。  P简介无能,新人新文!如有雷同,纯属巧合!...

邪性夫君你别闹

邪性夫君你别闹

与仇人同归于尽,重生在大燕国,宫斗宅斗,信手拈来,阴谋阳谋,一脚踏碎!她发誓,这一世再不要重蹈覆辙。本想珍惜生命,远离傲娇霸道世子,可她越是逃,越是丢了心!某女欲哭无泪,世子,求放过!傲娇世子低低轻笑,前世,为夫听话放了你,你却闹脾气自己烧死了自己。亲亲娘子那么调皮,这一世,为夫怎么放心再放了你?...

每日热搜小说推荐