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第3章（第1页）

她叹了口气说：&ldo;好像一切都是注定的！

&rdo;我当然不是绝对的宿命论者，但不可否认，人世间有很多现象是找不出答案的，只能说是&ldo;命&rdo;，尤其是生死这一关，真的很难由自己来掌控。

不管有没有所谓的&ldo;命中注定&rdo;这回事儿，我们都要尊重事实，这是很重要的。

事实既然发生了，我们就要尊重它，不去抗拒，或是心生嗔厌。

我觉得圣严法师说得很好，碰到自己不喜欢的事情时，我们要&ldo;接纳它，面对它，处理它，放下它&rdo;，学会了这几句话的智慧，我们每一个人都可以过着自在安心的日子。

这就是我最近发现的一个放下的诀窍：不要问&ldo;为什么&rdo;。

所以，当你在质问&ldo;为什么&rdo;的时候，就要意识到自己又在跟现实、老天或是对方较劲了，接纳是不需要问&ldo;为什么&rdo;的。

处理它，放下它，安心自在！

德芬的话：

任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体限制和妨碍的人，都能展现出真我的特质。

亲爱的，那不过是一个想法

我们常常被自己的念头所困，好像一道无形的枷锁捆住了我们的手脚，让我们动弹不得，然后我们还抱怨说：&ldo;都是他们，才害我这样的！

&rdo;

有两封读者来信，其中一个读者说：&ldo;我父亲不认可我交的男友，我很痛苦。

&rdo;另一个说：&ldo;我母亲对我的期望很高，我必须做到最好才对得起她，可是我很不快乐。

&rdo;

让我们用&ldo;一念之转&rdo;的方法，来检视一下这些困住我们的想法是否真实。

例一：我交往的对象一定要获得父母的认可和支持。

这是真的吗？这句话的真实性有多高？我们只要作个调查，天下的父亲都能够认可儿女交往的对象吗？事实是，不会。

因为他们不能。

为什么不能？因为那是他们的事，他们的决定！

我们如果不能够接受事实，还想跟事实抗衡的话，我们会输，而且百分之百会输。

这里的事实就是，父亲（或母亲）不是每次都能够支持、认可儿女交往的对象。

我们做儿女的，是不是能够在坚持自己的立场的同时，还一如既往地敬爱我们的父母？我们都是成年人了，应该为自己的行为负责。

父母不能谅解是他们的事，他们责怪我们也是他们的事。

我们是不是可以不为所动，坚持自己想要的、热爱的，但还是深爱、尊敬我们的父母？当父母对我们施加压力的时候，我们可不可以听进去，然后给他们一个拥抱，并附上一句&ldo;我知道你为我好，但我会作最好的选择&rdo;？

父母是需要再教育的。

他们需要知道孩子已经大了，必须尊重孩子，而不是限制孩子的自由。

如何再教育父母？就是我上面说的，坚持自己的立场，但仍然爱他们如昔。

盲从不等于孝顺。

你听从父母的结果，导致自己很不开心，这些情绪终有一天会爆发岀来，爆发的时候，你所做的、所说的，会更伤父母的心。

而且更重要的是，你的生活会变得一团糟！