自制养生健康饮品全文阅读_自制养生健康饮品(养生祛百病编委会)

自制养生健康饮品

作者：养生祛百病编委会更新时间：2016-06-28 02:40:14

随着人们生活水平的提高，自我保健意识的升温以及全民健康理念的普及，本书主要介绍了各种自制饮品的制作方法，作为一种营养饮品，蔬果汁和植物蛋饮料可以提供人体必需的维生素、矿物质和纤维素，蔬果汁饮料属碱性食品，可以中和肉、鱼、蛋及粮食等食物产生的酸性，保持人体适宜的pH值。自制果味奶昔，增强体质、延缓衰老，是健康长寿的最佳饮品。

手机浏览器扫描二维码访问

《自制养生健康饮品》第四章养生豆浆四

制作步骤 1将绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。将莲子用温水浸泡至发软。将金银花清洗干净。 2将绿豆、金银花、莲子一起放入豆浆机中，加水至上下水位线之间，按动启动按钮，待豆浆机提示豆浆已做好。 3用滤网将豆浆过滤好，依个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，使冰糖充分溶解后即可。营养功效清热解毒、解暑。营养师提示：脾胃虚寒者不宜多饮。百合桑叶豆浆原料：黄豆50克，绿豆35克，干百合20克，桑叶2克，白糖适量。制作步骤 1将黄豆、绿豆清洗干净，用清水浸泡10～12个小时，捞出备用。 2将干百合清洗干净，用水泡发。将桑叶...

《自制养生健康饮品》最新章节

《自制养生健康饮品》章节列表

查看更多章节...

热门小说推荐

替身小野妻：邪少魅宠99日

颜欢，遇见我就是你的命！这辈子，你都摆脱不了！一场举世瞩目的婚礼，因为一张惊人相似的容颜，她惹上了卡彭家族继承人德国佣兵学校赫赫有名的魔鬼少将。削骨注射整容，他步步紧逼，成功的复制了一张让他魂牵梦萦的脸庞她步步后退，丢掉自我，又痛失所爱。最后，退无可退的她，用一把锋利的匕首划破了娇美的右脸。鲜血如注，刺目妖娆。罗森，毁了这张你最爱的脸！从此以后，山长水阔，你我生死永不相见！...

大玩物

玩物丧志？你错了，咱们玩的东西可是多了去了，并且玩得风生水起！别人说我是大珠宝家，玩玉石，玩翡翠，玩瓷器，玩珍珠玛瑙。说我是大明星，玩舞蹈，玩音乐，玩演戏，玩当大导演。还有人说我玩女人，玩萝莉，玩御姐，玩玉女，玩美妇。可是我想说我只不过是玩生活罢了。生活是一门艺术，玩得起才是大玩物。...

娇妻撩人：别惹危险总裁

你衬衣上的纽扣格外别致，能否让我看一眼？她稳住心神，问他。他邪佞一笑可以，不过得付出代价！她没有想到在这场大冒险中，他们已注定了一场至死不休的纠缠。他是帝国的王，翻手为云覆手为雨，然而在这光鲜的背后暗藏着另一个秘密。他说复仇的路那么艰险，我怎能把你带入危境。她说复仇的路那么艰险，我怎能看你孤军奋战。生死与共，他宠她，宠到极致。原本以为携手一生，却在某一天，他决然将她推开。再见，已是三年后，他将没有办理过的离婚协议书递给她做狼的女人，就是一生一世！她讶异我们不是早该离了吗？他将协议撕碎！哦，忘了和你说，穆家有家规，嫁进来的媳妇不能出户。穆天爵，我要告你！穆天爵唇角轻勾，难得一笑，我在法院有不少熟人，要不要给你引荐一下？...

本周收藏榜

最新更新

新书入库

替嫁医妃宠冠全京城沐云姝容九思
林凡小说神话入侵之我在地球斩神明
做局乔梁乔梁叶心仪
下山祸害美女总裁赵七甲赵无敌
捡来的老公是首富林希颜陆筠霆
李浩明赵雅欣被逼离婚，我转身曝光神医身份
总裁别虐了，夫人已重生庄明月展宴
总裁别跪了，夫人带小鲜肉去领证了周聿安林柠
傻子弃少苏白江凝雨
执掌乾坤王涛陈虹王涛陈虹

笔趣书屋