笔趣书屋

手机浏览器扫描二维码访问

第93章 闲死你算了（第1页）

第93章闲死你算了

如果给我·操作按照正常情况三年可以，但神马情况都有风险，不做保证，可以保证的是我不会给你乱搞，我自己也实盘，我的盘子会和你的同步，我可以把13年的实盘发给你，其它条件可以再谈，你要是新那些保证收益的就信吧，不过建议你上网收一下相关案例，没有实力都是神马保证都是浮云。

在大盘向上的时候操作，这方法我觉得很上路！

但有几个问题，如果判断错误那么止损点是多少？这个模式经过多长时间的实盘检验？准确率是多少？想没想过随时推翻这个模式，随时完善它？

其实运动的初衷是为了减肥，从去年五月底开始，经历了郑多燕和快走，体重从140斤减到现在120斤以下，无论怎么折腾，好像体重被定海神针定住了一样，下的幅度很小很小，总在114~117之间徘徊。

跑了多久进平台期的？

我今年7月开跑，一个多月明显减重，进入第三个月来基本保持不动了，减了13斤左右，现在第四个月快结束了，还是不变，其实跑步初衷本来就不是减重，健康第一，减重只是副产品。

你不是从140减到120以下了吗？是不是没控制饮食啊？

我是体重减下来就觉得吃点好的也没啥了，前面两三个月就肉吃得少，现在也吃了。

其实体重不是问题，关键是健康，跑步一个半月去体检，一切指数正常。

吃基本就是很正常的吃，啥都没控制。

从140到120是去年春节的事情了，今年一年就在120下面晃悠，减不动了，也没长上去。

当然，37岁的我，不会节食，更不会绝食。

健康包括两方面，营养和运动，合理的饮食和适量的运动，也许这也是我瘦不下去的原因。

163cm的身高，bmi在22以下，已然脱离了肥胖一族，加上老公三番五次说别减了，维持就好，那我就做个听话的老婆，不再想减肥的事，只管跑步健身。

宝贝晋晋:刚脑补了一下平台期，说少则一月长则数月，要想突破，只有控制饮食增加运动量，还有多喝水加强新陈代谢，今天看个新闻一英国女子每天和三升水，看起来年轻十岁。

我说这话仅针对你说增重10斤而言，说实话，大叔当年高中很希望参军入伍考个军校，可惜的是体检不达标，后来有同学录取军校，了解军校之苦，一直有所耳闻。

其实现在跑步了几个月，个人觉得，每天负重拉链5公里或者10公里，的确是苦，但是应该在正常承受范围之内。

一个人的回忆瑶:打错一个字：二十年前。

小兄弟不必讽刺挖苦，大叔要是体检过关能去部队的话，不可能弱于任何人。

这点你放心，或者你二十年后能像大叔这样，我佩服你，ok？

我这是边防说实话确实不是很苦，现在到处都在搞建设，部队也不例外，兵也一届不如一届能吃苦。

你也别要求九零后和经历过文革的那些吃过大苦的人比。

时代不一样。