是出勤率一直很低，断断续续。特别是13年9月开始了骑行后，骑跑结合加上休息就更少了，自己还不够坚持，毅力还是不行，但是还是不会放弃的。学校里跑步的同学很少，不少都认为毕业了就难有机会跑步了，或许是，但是还是要坚持的，过去一年做得不好。明年奋斗再进一步 2014目标：让自己跑步得更自然、轻松，完成一次全马。有机会参加比赛就更好了。一生那么长，脚步可以停一下，不能停一辈子。 13年的10月份无意中见到了跑吧，见到了你们，想我应该也要锻练了，开始了跑步，跑了七，八天一不小心韧带拉伤养了一个月，12月又开跑。13年跑了26天150公里。14年希望跑第一个10公里，另外尽量不受伤.。 回首2013年的跑步，其状态可以用八个字来概括“低开高走，重挫收盘”。为何这...
- 小说相关
- 第1章 酒吧生意被毁
- 第2章 变卖店面
- 第3章 商业帝国
- 第4章 选择焦虑症
- 第5章 收购计划
- 第6章 注意事项
- 第7章 三门楼的股东大会
- 第8章 秘密会议
- 第9章 诡异的预测之术
- 第10章 老同学
- 第11章 谁羞辱谁
- 第12章 无视
- 第13章 吴中天
- 第14章 艰难的创业之路
- 第15章 经验教训
- 第16章 强悍的计算能力
- 第17章 和吴中天的交谈
- 第18章 可行方案
- 第19章 局限性
- 第20章 吴中天的故事
- 第21章 拖垮三门楼企业
- 第22章 吴中天加入
- 第23章 吴中天的头脑
- 第24章 放下一切
- 第25章 高三的回忆
- 第26章 你上班我上学
- 第27章 谁是奇葩
- 第28章 余凡
- 第29章 雷鸣重口味的往事
- 第30章 王月亮
- 第31章 雷鸣的恋情
- 第32章 吴中天的来电
- 第33章 醉酒
- 第34章 醉酒
- 第35章 威胁
- 第36章 硬撑
- 第37章 当初
- 第38章 土鸡瓦狗而已
- 第39章 回到宿舍
- 第40章 班主任陈候
- 第41章 宿醉
- 第42章 那些年的感情
- 第43章 相处的小事
- 第44章 情人结
- 第45章 崇拜
- 第46章 谎言
- 第47章 仗义
- 第48章 跟我走
- 第49章 蹭饭吃
- 第50章 做饭
- 第51章 莫名的电话
- 第52章 王平的怒气
- 第53章 要不要打一顿
- 第54章 猥琐的雷鸣
- 第55章 雷神的雷
- 第56章 真丢人啊
- 第57章 倒霉的雷鸣
- 第58章 吃顿好的吧
- 第59章 大宴
- 第60章 没有房间了
- 第61章 露宿吧
- 第62章 大学教授
- 第63章 是什么
- 第64章 空手套白狼
- 第64章 不要脸
- 第66章 棒打
- 第67章 吃大餐
- 第67章 收摊
- 第68章 回去睡觉
- 第70章 等待什么
- 第71章 钓大鱼
- 第72章 跑步开始
- 第73章 打卡
- 第74章 准备活动
- 第75章 拉伸
- 第76章 点心
- 第77章 坚持就是胜利
- 第78章 一流水平
- 第79章 受伤
- 第80章 奋勇
- 第81章 登山
- 第82章 经验的由来
- 第83章 总结工作
- 第84章 跑步计量
- 第85章 饥寒交迫真无奈
- 第86章 心路旅程
- 第87章 比赛开始
- 第88章 体能下降
- 第89章 少跑一圈是一圈
- 第90章 健身房
- 第91章 身体不好
- 第92章 股市风波
- 第93章 闲死你算了
- 第94章 往返
- 第95章 加油站
- 第96章 终点在望
- 第97章 瘦身软件
- 第98章 两极分化
- 第99章 迎接队伍
蚀骨婚宠：男人，温柔点
一夜旖旎，她给他五块，而他将十亿现金砸在她家门口。她被训练成妖娆百态的危机女公关，而他却是她的BOSS！撩完我就想走？男人盛怒将她身体禁锢在怀中。这些撩人的手段可都是你教的。她强力抗拒，明明是他要自己展示这些的。豪门暗夺，娱乐圈巨星，她屡战屡胜，护花使者能绕地球一圈，而她的BOSS原来是...
侯爷是个美娇娘
夏和畅一朝穿越成为京城有名的草包，而且还是断袖！论史上最穷官二代，发家致富成为大地主的故事。换了芯子的夏和畅依旧不改爱美男的爱好，只是多了一个男女通吃的爱好，一改往日懦弱性子，开始霸王硬上弓了。什么？皇上要让她做驸马？这时，位高权重的苏首辅不淡定了，在大殿上公然承认自己被夏侯爷掰弯啦...
无双轮回
勘破黑客帝国的真实虚幻，逆转X—战警的过去未来终结风云天下的雄图霸业，引领蜀山剑侠的乘奔御风挽回神雕天龙的悲欢情仇，执掌古剑奇谭的太古凶剑开创魔兽争霸的震撼史诗，御使星球大战的原力波涛古武和仙诀再现文明的浩瀚，异能与基因搭建进化的阶梯力克千难，智破万险，行走诸天，悠游星空仗剑江湖，相逢人海，回望烽云，只愿我心逍遥，无双轮回！...
1号娇妻：乖乖受宠！
老公，有人欺负你老婆！十八线小明星夏织晴万万没想到自己竟然会在三天内，闪婚嫁给A市最有钱最有势的楚二少，一张结婚证绑她回家，从此她的星途步步高升，开挂逆袭到停不下来，外界传闻阴戾残忍的男人简直是把她宠上天。结果，夏织晴每天早上迟到，丢了最重要的代言。小娇妻怒了，我要离婚，我要去工作！某人温柔的抱住她，老婆，楚二少夫人就是你最好的工作。...
异世之女神争霸
异世之女神争霸最新章节列小说异世之女神争霸吴千娜著异世之女神争霸全文阅读这里讲述的是异界奇界迷界三个世界的故事一次神秘的穿越，把苏雅和好朋友同时带到了异世界赫都，并被赋予了神的地位苏雅本以为自己就是被选重而且背负着使命才来到这个世界上，而事实却是背道而驰的当朋友被迫离开时，苏雅只能眼睁睁地看她离去当面对强大的敌人时，苏雅却没有任何能力反抗苏雅一直怀疑一定是世界摆弄着自己的命运可当她从叹息之谷的前世镜中走出来的时候苏雅才终于醒悟原来，她才是这个世界的真正霸主。求推荐，求收藏，求冒泡求可怜ampltpampgt...
啸天都市生活录
一架空客A380在深海市国际机场降落，走出一个单瘦的年轻乘客，因为他的到来，犹如蝴蝶效应一样，平静的都市即将风起云涌。警花，校花，黑道千金，世家小姐，美女杀手都围绕而来。美女诱惑他时，他说我姓柳，祖上是柳下惠。美女泪奔了。美女再诱惑他时，他说祖上是祖上，我毕竟是我。美女血喷了。...
- 强婚,首长的小娇妻沧浪水水
- 求道混元二流懒人
- 混在后宫的假太监含笑看海洋
- 盛世婚宠：老公送上门冰公主
- 难哄竹已
- 女子监狱的男狱警红唇含刀
- 白狐仙道吴越人士
- 吞天仙根永不止步
- 与校花同居：高手风流寂无
- 妃常嚣张：皇上，死开点似水飞燕
- 绝宠小娇妻初心
- 盛世权宠第一庶妃三语
- 重生之煮鹤苏尽欢
- 巅峰校园王沧墨夭夭
- 嘉佑嬉事血红
- 文道：我以诗词镇万古李德贵
- 枭爷，叶小姐又来求婚了叶星丛秦枭
- 丑女种田：山里汉宠妻无度巅峰小雨
- 方尘是什么小说九域凡仙
- 鉴宝狂少胖爷
- 九域凡仙免费阅读小说方尘
- 方尘全文阅读九域凡仙
- 方尘小说全文免费阅读完整版九域凡仙
- 方尘免费阅读完整版九域凡仙
- 华佗门徒之风流神医窗外的小雨
- 综武之我不是完颜康锦临公子
- 方尘全本免费阅读九域凡仙
- 修仙从御兽开始爱吃面辣椒
- 封神之土行大圣花彦邦
- 白眉清风剑北风吹衣
- 相亲后,和亿万大佬领证了许浅安司慎行
- 重生猛妻,少帅大人慢慢哄小说景天尧颜诗蓝
- 舒婳陆璟川起猛了！穷老公竟转我二十亿！
- 舒晚意靳寒琛摆烂后，她成了前夫的心尖宠
- 白梦晨许砺韬重生，开局游戏附体
- 傲世潜龙王东唐潇
- 白葡陆兆和蓄意诱捕：在她心上疯狂撒野
- 八零泼辣女，嫁个医生养崽崽云天娇顾砚书
- 温乔傅西琅肆意诱引
- 冷情傅少的替嫁娇妻温云乔温云乔傅晏清