是出勤率一直很低，断断续续。特别是13年9月开始了骑行后，骑跑结合加上休息就更少了，自己还不够坚持，毅力还是不行，但是还是不会放弃的。学校里跑步的同学很少，不少都认为毕业了就难有机会跑步了，或许是，但是还是要坚持的，过去一年做得不好。明年奋斗再进一步 2014目标：让自己跑步得更自然、轻松，完成一次全马。有机会参加比赛就更好了。一生那么长，脚步可以停一下，不能停一辈子。 13年的10月份无意中见到了跑吧，见到了你们，想我应该也要锻练了，开始了跑步，跑了七，八天一不小心韧带拉伤养了一个月，12月又开跑。13年跑了26天150公里。14年希望跑第一个10公里，另外尽量不受伤.。 回首2013年的跑步，其状态可以用八个字来概括“低开高走，重挫收盘”。为何这...
- 小说相关
- 第1章 酒吧生意被毁
- 第2章 变卖店面
- 第3章 商业帝国
- 第4章 选择焦虑症
- 第5章 收购计划
- 第6章 注意事项
- 第7章 三门楼的股东大会
- 第8章 秘密会议
- 第9章 诡异的预测之术
- 第10章 老同学
- 第11章 谁羞辱谁
- 第12章 无视
- 第13章 吴中天
- 第14章 艰难的创业之路
- 第15章 经验教训
- 第16章 强悍的计算能力
- 第17章 和吴中天的交谈
- 第18章 可行方案
- 第19章 局限性
- 第20章 吴中天的故事
- 第21章 拖垮三门楼企业
- 第22章 吴中天加入
- 第23章 吴中天的头脑
- 第24章 放下一切
- 第25章 高三的回忆
- 第26章 你上班我上学
- 第27章 谁是奇葩
- 第28章 余凡
- 第29章 雷鸣重口味的往事
- 第30章 王月亮
- 第31章 雷鸣的恋情
- 第32章 吴中天的来电
- 第33章 醉酒
- 第34章 醉酒
- 第35章 威胁
- 第36章 硬撑
- 第37章 当初
- 第38章 土鸡瓦狗而已
- 第39章 回到宿舍
- 第40章 班主任陈候
- 第41章 宿醉
- 第42章 那些年的感情
- 第43章 相处的小事
- 第44章 情人结
- 第45章 崇拜
- 第46章 谎言
- 第47章 仗义
- 第48章 跟我走
- 第49章 蹭饭吃
- 第50章 做饭
- 第51章 莫名的电话
- 第52章 王平的怒气
- 第53章 要不要打一顿
- 第54章 猥琐的雷鸣
- 第55章 雷神的雷
- 第56章 真丢人啊
- 第57章 倒霉的雷鸣
- 第58章 吃顿好的吧
- 第59章 大宴
- 第60章 没有房间了
- 第61章 露宿吧
- 第62章 大学教授
- 第63章 是什么
- 第64章 空手套白狼
- 第64章 不要脸
- 第66章 棒打
- 第67章 吃大餐
- 第67章 收摊
- 第68章 回去睡觉
- 第70章 等待什么
- 第71章 钓大鱼
- 第72章 跑步开始
- 第73章 打卡
- 第74章 准备活动
- 第75章 拉伸
- 第76章 点心
- 第77章 坚持就是胜利
- 第78章 一流水平
- 第79章 受伤
- 第80章 奋勇
- 第81章 登山
- 第82章 经验的由来
- 第83章 总结工作
- 第84章 跑步计量
- 第85章 饥寒交迫真无奈
- 第86章 心路旅程
- 第87章 比赛开始
- 第88章 体能下降
- 第89章 少跑一圈是一圈
- 第90章 健身房
- 第91章 身体不好
- 第92章 股市风波
- 第93章 闲死你算了
- 第94章 往返
- 第95章 加油站
- 第96章 终点在望
- 第97章 瘦身软件
- 第98章 两极分化
- 第99章 迎接队伍
帝女重生
女主篇富国公主美娇娘，误爱敌国渣军将，奈何穿越横空降，霍乱山河，命也丧！重生公主复仇将，终是相中俏浣娘，踩死渣男穿越女，稳操胜券，幸福长！男主篇男扮女装进军营，真身却乃俏郎君。奈何公主未识破，硬是拖去当婢女！又忙前来又忙后，扮完夫妻上战场，某男暗暗直叫苦，公主乐得心花放！情节一某女顺手牵住上官浅落的大手，挽手朝天道我愿与浅落生不能同裘，死却要同穴！某公主豪言壮语一出，军营里众将士纷纷呕血哀叹这女人总护着女人，要他们这些男人还怎么充当英雄？！...
小爷不是吃素的
本文讲的是一个艺术生穿越回古代农家大院里的故事不做香皂，不烧玻璃，不酿酒全凭文科生的手段，挣出一番天地不生子，不持ampgt...
神医小和尚
山上太穷，养不起半大小子的小和尚，师傅让他还俗下山自己玩。从小不吃素不念经，吃穿不愁，无忧无虑，还有个师傅养着的小和尚愁眉苦脸的下了山，为了养活自己，不被花花都市晃花了眼，小和尚秉持本心，凭借自己所学，惩恶扬善医术救人。其实他这辈子最大的烦恼就是身边总有一群佳丽找他看病，他愁眉苦脸反复对佳丽们强调女菩萨们，相思病实在是无药可医！...
缚爱成朽
他的爱霸道的令人窒息，绵情专宠的他从不爱人，几经波折她被视为棋子，被人陷害让她濒临死亡，重获新生的她誓要报仇，而此时的他却早已后悔，当年的真相被当众揭开，误会深重的她会如何抉择？错位的两人情又该归何处？...
海贼之从庞克哈萨德开始
雇佣军霍柏穿越海贼世界成为霍波迪，一切从庞克哈萨德开始...
风流金刚不倒少
本书第一卷，乡村风流韵事第二卷，岛国风流艳遇记！平凡青年蒋天遭遇女友背叛被情敌杀死重生后，开启了充满奇幻色彩的人生！...
- 唯妻是宠海的挽留
- 帝后成长实录长空映雪
- 我和校花是冤家诚锋
- 快穿之该吃药了GL玉蝎子
- 皇太子的新娘：危险关系北非辰
- 卿本妖狐闷言
- 极品萝莉独家监护紫云诺
- 金光闪耀的阿奈斯先生上官岛岛
- 超级商店半包方便面
- 捕猎游戏：冷血总裁的二手新娘思倾国
- 阴阳功德龟无衣yoyo
- 无可奉告诗人达达
- 官声格鱼
- 沈浪苏若雪花幽山月
- 禽迷婚骨蓝斑
- 九九金仙公子超
- 从入赘长生世家开始修仙张知守
- 巨龙：龙界金色米粒
- 无上神眼谷小谷
- 遮天之人王风流江少
- 我道侣修习了替生术笔下通天
- 诡异入侵犁天
- 开局签到荒古圣体J神
- 捡个绝色美女总裁当老婆风无痕
- 万古刀雪满弓刀
- 临天之主谢尧臣
- 临天之主","copyright":"谢尧臣
- 玄火神尊夜晚的火焰
- 江湖捭阖录豌豆遇了圆
- 贫民器械师荒唐的活着
- 棠恬商焱带崽回国后，豪门前任逼我复合
- 温乔傅西琅肆意诱引
- 锦心绣缘，农门王妃美又飒沈青芷顾承渊
- 凡人：我一剑斩魂，修三千大道西瓜败火
- 叶轻晚傅景年办公室隐婚，豪门上司超宠我
- 出狱后，首富老公逼我生三胎小说宋欢傅辰年
- 我以为这里是「造神之地」，一切却又奔着湮灭走去齐夏林檎
- 于峰苏晚晴狂医神龙
- 八零泼辣女，嫁个医生养崽崽云天娇顾砚书
- 避孕失败!我怀上首富两个继承人最新章节许初愿薄宴洲